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“南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。”南拳、北腿是中国武术中两大代表性拳种。在义乌，老拳师沈樟忠是众多人心目中的“南拳王”。打起拳来顿挫有力、虎虎生风、劲道十足。
拳拳生风
唯快不破
64岁的沈樟忠，一身利索的衣衫显得他十分干练。谈起自己的练武经历，还没说上两句，他便在门前空地上演示起南拳的套路来。细观动作，手上动作极为复杂，看上去动作很小，却巧妙无比，但脚踢到胸部以上高度的动作很少，复杂的动作在一个较小的空间内闪展腾挪。据沈师傅介绍，步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力，这就是南拳的主要特点。
“天下武功无坚不摧，唯快不破。南拳靠的就是速度和寸劲，讲究一招制敌。”别看沈樟忠已有64岁，但打起拳来风采依旧。他说自己身体轻盈，五脏功能都不错，从没患过感冒等小病，身上也没半点赘肉。每天早上起床后练拳、舞刀弄棍一个小时，是沈樟忠多年来的习惯。“我对武术特别感兴趣，正因为这样，才能坚持到现在。”
传道武学
孜孜以求
沈樟忠从小就有一个武林梦。8岁时，水碓村来了一位义乌当地知名的老拳师，向乡民教授拳法，沈樟忠立刻被武术的一招一式深深吸引。15岁初中毕业，他师从义乌拳师沈滨琴，练习传统武术。在三年内学会了小洪拳、游行拳等武术套路后，经人介绍，再次前往江西学艺，拜在少林寺出家师父吴德海名下，学习少林功夫。
吴德海拳术高超，德高望重，当时已有78岁高龄。“那时候，天还没亮，我们就起床练拳，要等到练完一身汗，才是吃早餐的时间。”沈樟忠回忆道，“到了夜晚天色已深时，我们还在山里练武。唯有帮师父种菜浇水时，才有休息的时间。”
在吴德海门下学习两年后，沈樟忠回到了义乌，在坚持不懈地锻炼下，精进武艺，并逐渐开始在乡里乡间传授武艺。渐渐地，沈樟忠的名声越来越响，不仅是义乌，还有汤溪、黄大仙等金华地区的村民邀请他去村中教学。
四方比武
拳脚不败
自28岁正式当拳师以来，沈樟忠先后教导出百余名弟子。“以前大多数人选择练武以自卫。现在时代不一样了，人们生活越来越富裕安定，学习武术的人少了，大多数练武也是为了强身健体。”多年来，沈樟忠见证了传统武术的发展变迁。
义乌市区有位生意人，名叫陈小豪，他是沈樟忠众多学生中的一名。20多年来，他几乎日日驱车前往水碓村，坚持在沈樟忠的教导下练拳。陈小豪说：“以前做生意经常要外出，练功夫是为了防身。现在坚持练武术，是为了强身健体。”如今，陈小豪的儿子也学会了南拳，他在大学里举办的一次活动中展示的才艺节目就是南拳。
“我活到几岁，就练到几岁，更要教到几岁。”说起练拳，沈樟忠表示，这辈子都不会放弃，义乌的武术拳法多种多样、源远流长，真希望还能继续教下去，让更多的人了解。（通讯员 王 月）
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