收获全运会入场券 海宁射击小伙有大目标

本报讯 日前，2020年全国射击锦标赛（步枪项目）在长兴举行，来自全国的31支代表队共计266名运动员同台竞技。在男子50米步枪三姿比赛中，海宁运动员沈铮宇发挥出色，凭借预赛1173环，决赛457.6环的优异成绩夺得了个人银牌，并获得了第十四届全运会入场券。

男孩子爱玩枪，沈铮宇也不例外，读小学时，家里就有不少玩具枪。2007年，10岁的沈铮宇被市少年儿童体育学校来选射击苗子的教练相中。

教练看了看沈铮宇的身材比例、视力情况，认为他可以试试。射击，就是和枪打交道，听起来很酷。沈铮宇抱着玩一玩的心态，去参加初训与选拔。简单训练后，三发子弹定去留。没想到，沈铮宇轻松拿下了进队的机会。

时间如此之短，和沈铮宇的射击天赋分不开，同时也受到其第一任教练高卓君的影响。“很凶，很严肃。”时至今日，时光穿梭近10年，沈铮宇对高卓君的最深印象，依旧锁定在这几个字上。“事实上，高教练很关心队员，平时也会开玩笑，但一到训练场，他就变得铁面无私。”沈铮宇说。

未进省队之前，沈铮宇平日里照常上学，每周抽几个晚上和周末时间，参加训练。因为训练时间有限，所以教练分秒必争。射击运动项目对持久的稳定性要求非常高，拿着枪保持正确的姿势，纹丝不动半小时甚至1小时，这样的训练是常有的。10岁的沈铮宇个头不过1.4米，步枪长约1米多，重约4公斤，对一个孩子来说，是非常不容易的。沈铮宇起初的训练大多采取趴练。在这样的情况下，拿着枪保持长时间不动，胳膊和手剧烈疼痛。

“一痛，我就忍不住要动。一动，教练的骂声就在耳朵背后响起。”沈铮宇说。训练一结束，高卓君往往会让队员们进房间休息，并送上自己买的水果。看到教练的用心良苦，沈铮宇训练更加努力，并逐渐展现出良好的成绩，当看到自己的进步，沈铮宇的内心充满了成就感。仅用了2年时间，沈铮宇就进入省队，成为一名专业射击运动员。

2018年，沈铮宇顺利入选国家队，能在众多运动员中脱颖而出也着实显示了他的不凡实力。他认为，朱启南就是他奋斗的榜样和楷模。接下来，他还将参加奥运会选拔赛，争取获得更好的成绩。

（通讯员 朱传宝）