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默认受国际社会疫情影响，昨日，中国羽毛球队决定退出泰国公开赛（1月12日至17日）、丰田泰国公开赛（1月19日至24日），以及世界羽联总决赛（1月27日至31日）连续3站的比赛。队伍将继续在海南陵水集训。
从11月15日开始，国羽开始集结，目前已经在陵水进行了一个多月的冬训。陈雨菲、黄雅琼、郑思维、王懿律等浙江队员的训练情况如何？
体能训练是今年国羽训练的重中之重，而耐力训练则是国羽这段时间强化的重点，队员们通过跑步、爬山、沙滩训练等方式强化自己。国羽训练计划也很多样化，光跑步就有200米、400米、800米的冲刺速度和耐力训练，同时还有变速跑和3000米、6000米的长距离训练。
国羽单打主教练夏煊泽介绍：“为了全面加强队员的体能，我们也集思广益，想了很多方法，例如通过爬山提升队员的耐力，跳绳双摇锻炼队员的协调能力，另外还有就是场地的专项灵敏训练等等，在场上加强多球的训练，来增强队员场上的多拍能力，减少场上不必要的失误等。”
值得一提的是，女单组在进行多球训练时，特意增加了难度，每位队员都在脚踝上都绑上了沙袋。负重训练提升了不少难度，50个一组的多球，陈雨菲一组训练下来，汗流浃背、气喘吁吁。
在双打方面，冬训期间主要目的是加强队员之间的配合熟练度，以及场上多拍的连贯性，同时为了激发队员的训练热情，“3对3”对抗屡屡出现在赛场上。混双组郑思维/黄雅琼/冯彦哲与王懿律/黄东萍/欧烜屹隔网对抗，发球和接发球全部由黄雅琼和黄东萍两位女球员完成，这样使训练更加具备针对性，男球员只负责防守和后场的进攻。一场比赛下来，比赛的节奏相当快，基本都处在平抽快挡和重杀防守的节奏中。
2020年3月全英公开赛后，国羽就闭关修炼，没有参加任何国际比赛，不过队员的训练也得到了体现，下半年的羽超联赛和全国锦标赛，也很好地检验了国羽队员们半年训练效果。“全英赛国羽暴露出了不少的问题，教练组梳理了之前的想法以及训练思路，在这个冬训继续贯彻‘强化体能恶补短板’的指导思想，进一步完善技战术演练，深入研究羽毛球制胜规律，为2021年的比赛做准备。”夏煊泽表示。
本报记者 戴瑞震
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