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默认（上接1版）在镇海中学副校长沈虎跃看来，学生参加体育锻炼与勤学苦读并非“鱼和熊掌不可兼得”，反而起到相辅相成的效果。去年，镇海中学因为“加开体育课”登上热搜，学校复课后，体育课不减反增，从一周两节一下子到了一周五节。该校体育教研组组长苑景蕊说，体育教师在体育课上给学生进行正确的科学运动指导，传授保健营养知识，让学生科学运动。在镇中校园里，每天都可以看到学生们在清晨、课间、晚自习上课前运动的身影，他们除了集体上体育课外，还会根据老师给出的“独家配方”，针对自己的薄弱项目，自主开展有针对性的体育项目训练。
在义乌中学，乒乓球是该校的“王牌”。记者从义乌市教育局了解到，该校体育课开设乒乓球项目的选项教学，每年一次以班级为单位组织校园乒乓球比赛，每周三次为乒乓球特长生开展专项训练。学校还通过聘请校外专业教练进行指导、与兄弟学校比赛交流、组织学生观摩高级别比赛等方式，提高运动队的技战水平，进而在全校浓郁体育锻炼的氛围。
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“软硬并举”高校强化观念培育
幼小阶段，学生课余时间较为充裕，初中、高中阶段又有体育中考、高考作为指挥棒，进入大学后，在较为宽松的环境下，学生该怎样保持体育锻炼的习惯？
温州大学体育与健康学院教授袁建国告诉记者，从2014年起，温州大学就要求每位学生大学期间必须完成144个课时的体育课，并采取“3+1+1”学分制，将本在大一、大二年级修足的体育课学分分解至大一至大四年级，并开设多元体育课程，确保学生每周至少参加三次课外体育锻炼，保障毕业年级学生体质测试成绩及格率达到95%以上。
同时，学校也积极开展各类体育竞赛，除了学校运动会、学院小型运动会外，还打造校园体育文化节、组织校园体育俱乐部，向学生普及健康理念，提供参与体育健身活动的平台和指导。袁建国表示，大学阶段，高校应“软硬兼施”，持续强化学生的健身健康意识，帮助学生摆脱不健康的生活方式，为高校新生大学四年的体质健康“系好第一颗纽扣”。
本报记者 王宇怀
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