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冬藏理想，且待春发，作为一整年中自我提升的绝佳契机，此番磨砺是每个冬天的必由之路。一脚踏进浙江体育职业技术学院体操房，放眼望去，偌大的体操房热火朝天，不少运动员的脸上都淌着汗水，仿佛盛夏时节。此番场景，同样出现在楼上的蹦技馆和艺体馆。即将于几个月后启幕的奥运会和全运会，却又为此次冬训赋予了别样的意义。
封闭式训练考验身心 明确各自目标不懈怠
在体操馆，运动员年长的二十出头，年幼的不过八九岁。他们之中，19岁的黎琪已然是起到表率的大姐姐，训练自觉自律。 黎琪告诉记者，多年运动员生涯，早已习惯和家人聚少离多。“我已经不是小孩子了，一门心思练就对了。”她轻描淡写地说到。
与之往年相比，本次冬训最大的区别恐怕就是“闭门不出”。浙江体操队主教练陈红感叹，处于封闭状态的冬训无疑是对运动员的身体和心理都是极大考验。“日复一日的训练，时间一长，队员难免容易懈怠。”
为调动积极性，统一思想，在封闭状态下保持斗志和对训练的激情，冬训之初，陈红带领教练员和运动员在湖州进行了为期一周的外训。“我们专门开了一个备战会议，明确冬训期间教练员与运动员的具体计划和目标，现在都在墙上贴着。”
记者循着陈红指的方向，看到了几块偌大的KT板上，写道由体能储备期、难度发展期、协作赛准备期、锦标赛准备期和竞赛期五个阶段组成的冬训阶段计划，以及明确至个人的单项难度发展目标详尽具体，一目了然。
“有明确目标，产生对成绩的渴望，运动员才有坚持下去的动力。我们的最终目的，就是完成全运会目标。”其实，陈红就在几天前刚刚退休并接受正式返聘，对她而言，享受退休后的自在远不及坚守岗位来得重要。“我得送他们上赛场。”
国家队内测提振信心 师徒以队为家度春节
截至目前，原定于3、4月份的多项赛事究竟能否如期举行尚未可知。为尽可能给运动员创造比赛条件，更好备战接下来的各项大赛，队内测试赛便尤为重要。记者连线远在北京国家蹦床队训练的曹云珠，得知她在1月底内测中表现十分抢眼，这令教练姚妍君很欣慰。她表示内测不仅检验了冬训前半段的成果，也树立了后半段继续提升实力的信心。“曹云珠经历了去年一整年的伤病困扰，目前正在逐步恢复，冬训的主要工作就是恢复原有难度成套，进一步提高整体水平。”
姚妍君表示，这也是她在国家队度过的第二个春节。“这里还有些老教练已经20年没回家过年了。”对于不能和家人团聚，姚妍君虽有些遗憾，但是她将和爱徒以队为家欢度传统佳节。“既然选择了这份工作，就要有奉献的准备，为国争光四个字牢记于心。我们的目标很明确，那就是争取参加东京奥运会，以及在全运会中有更好的表现。”
拍照、化妆、踢足球 给枯燥的冬训生活找点乐子
在紧张训练之余，运动员也劳逸结合。艺术体操团体项目教练蔡彤彤笑着告诉记者，小队员们都十分有表现欲，休息时喜欢换上常服在学院各角落拍美照，放松身心。
黎琪告诉记者，每天训练前她都会花20分钟化个妆。“现在长大了，懂得爱美了。“她俏皮地说，其实化妆不仅为了美，更重要是一种仪式感，让她以饱满的精神状态开启一天的训练。
此外，春节放假期间，体操系里还准备组织小范围趣味活动，让队员们也能放松一下。
本报记者 马碧茹 洪 漩 陈浩森 文/摄
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