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默认“吕老师给我的感觉不像老师，更像我们的大朋友。我都想跟他一起锻炼了。”说这话的是杭州市东方中学初一新生们，他们口中的吕老师叫吕飞羽，今年29岁，是东方中学的一名政治老师。殊不知，大学时代吕飞羽曾是个小胖子，通过几年的坚持健身，最终成为学生们眼中“猛男”，不少学生在他的带动下纷纷参加体育运动，享受运动快乐。
小胖逆袭 变身猛男
吕飞羽从小食量就很大，是个圆滚滚的小胖子。“高二时达到顶峰，差不多有100公斤。”吕飞羽告诉记者，自己喜欢打篮球，本想通过打球来减肥，但打篮球带来的运动量无法抵消自己不断增加的体重，一直到上了大学，体重依旧居高不下。
大三的时候，吕飞羽在学校附近的健身房锻炼时认识了志趣相投的健身爱好者胡一凡。两人交流过后，不谋而合，成为了形影不离的健身搭档，每天相约健身房，增强肌肉，减脂雕刻。吕飞羽每天进行大量的力量训练，力量一天天提升，身体基础一步步扎实起来。到了工作时，体重已经减到了68公斤，手臂上的肌肉棱角分明，六块腹肌清晰可见，逆袭成为不折不扣的“健身猛男”。
新潮老师 学生最爱
2020年，吕飞羽来到杭州东方中学，成为一名政治老师。这位倒三角身材、热爱潮流文化的新老师引起了学生们的好奇。“我第一次给学生上课，学生们都以为我是体育老师。下课了大家问我的问题大多数也不是关于政治的，而是关于我如何健身，又该怎么练。”吕老师笑着说道。
每天放学后，吕飞羽第一时间前往学校附近的健身房，他表示，自己一天一般安排一个部位做训练：一天胸，一天背，一天肩，一天腿，再来一天做有氧运动。遇到每周晚自习坐班的那天就休息。为了保持减脂的效果，吕飞羽每天的饮食都相当规律，中午和晚上的两餐也会非常严格地遵守自己的饮食计划。
经过半个学期，吕老师已经和学生们打成一片，深受学生们喜欢。有些不爱运动的学生在他的鼓励影响下也开始参加跑步、篮球、羽毛球等运动，走上课余锻炼的道路。对此，吕飞羽非常高兴，他说：“我希望自己要做健康的、不一样的老师，更希望自己可以给学生带来课本以外的知识，让他们多运动、爱运动，过健康快乐的校园生活。”
见习记者 陆英健
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