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默认“41、42、43……”“同学们加油，还有倒数5秒……停！”随着一声哨声响起，诸暨市山下湖镇中心小学六（5）班女生马伊涵从垫子上一跃而起，和同伴开心击掌：“太棒了，49个！”近日，诸暨市山下湖镇中心小学体育馆和操场人头攒动，热闹非凡，时不时传来加油声、喝彩声。这是该校在开学第一天组织的一次体育测试，全校一至六年级736名学生参与。
为什么要在开学当天组织体测？“我们希望能在第一时间掌握学生假期的身体变化和身体素质的变化。经过假期，不少学生都长高了也长胖了。”该校副校长孙科说，放假前，学校专门布置了体育作业，针对不同年级的学生特点，制定了分层体育锻炼项目，要求学生每日进行运动打卡、填写体育活动记录表。
那么，体测成绩如何呢？在进行坐位体前屈测试时，不少“小胖墩”都碰不到自己的脚尖，更别提推动挡板了。负责测试的宣老师说，和以往一样，坐位体前屈的测试成绩最不尽如人意，不仅仅是因为学生疏于锻炼，还因为过年期间可能摄入过多，不少孩子的小肚子更鼓了。
相比坐位体前屈，学生们更喜欢仰卧起坐和跳绳。多年来，学校一直将跳绳作为学生体育锻炼的重点，每个学生随身带着一根跳绳，随时随地都能跳。每次测试，仰卧起坐和跳绳这两个项目的成绩优秀率都能达到80%以上。
“为了跳绳这件事，我都哭了好几回了。”一（3）班的何小懿刚参加完测试，立马拎着绳子跑去找班主任姚老师报喜，“老师，我今天跳了140个。再练练，马上可以超过你了！”
说起小懿的进步，姚老师深有感触地说：“为了帮助小懿练好跳绳，我们是家校总动员。一方面，体育老师把他作为重点关注对象，课余时不时‘加餐’；另一方面，我们积极联系家长商议对策、指导方法，督促孩子在家也要练。经过3个月的苦练，在上学期期末的测试中，小懿跳绳成绩首次破百。今年寒假，她每天打卡体育作业，终于收获好成绩。”
“体测的目的不仅仅是为了体育成绩，更重要的是为了培养学生的运动意识和习惯。”孙科说，“小学阶段正是孩子们身体打基础的时候，学校希望引导学生从被动运动变为主动锻炼，养成终身坚持锻炼的好习惯。”
据了解，作为全国首批足球特色学校，诸暨市山下湖镇小的体育运动氛围浓郁，从校长到老师再到学生，全员参与各类体育活动。同时，学校还将学生体育达标测试纳入学生期末评测，作为学生评优的重要依据。采用“1+X”方式，为不同年段制定不同的计划。“1”指跳绳，“X”指一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米或400（50米×8）米折返跑。根据测试结果，还为每个孩子制定单独的锻炼计划，力争让每一个都不掉队。
（通讯员 吴家淦 宣慧女）
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