放大
缩小
默认最近，在温州市区，有一群人频频出现在街头进行技巧健身，在孩子眼中的高难度的引体向上对这群人来说却只是“基本操作”，他们强悍张扬的动作中透出力与美，吸引了众多路人的眼球，陈双琳就是其中的代表。
杂技团里的“空中飞人”
单杠前水平、单杠后水平、顺风旗，陈双琳都能轻松撑起放下，几个来回一气呵成。“年轻的时候当时要不是家里人极力反对，或许我还能成为杂技团的一员呢。”陈双琳笑着说，那个年代没有健身房，但大家又想练出腱子肉，于是就想到了吊环上锻炼。
“刚开始没人教，也没人指导，只能自己看着图片来参照。”陈双琳说，就这样一天一天练着，他不仅练出了腱子肉，更是玩出了花样。“我当年可以十字撑，然后左右手臂上各挂一个人，加起来起码两百斤。”靠着这一手绝活，陈双琳被当地的杂技团看上，并一起加入杂技团中外出表演。“1982年的时候第一次去福建表演，就大获成功，每次表演都围满了观众。”陈双琳说，那时每场都有上百人来观看。但是由于家里人的极力反对，只在外面表演了三个月，就被叫回了温州。
到温州后，陈双琳回到了温州市锅炉厂工作，成了一名普通的车间工人，但却始终没有放弃健身和吊环。在车间的房顶上，他也装上了一对吊环，等下班的时候就上手练练。“那时候身材非常好，每天扛着自行车上下楼毫不费力。”后来因为结婚生子，陈双琳更多时间用来照顾家庭，锻炼的时间逐渐被压缩，此后他又开起了一家小吃店，生意越来越好，更没有时间去锻炼了。也正是在这段时间，陈双琳的身材开始走形变样，“肌肉没了，三高却有了。”陈双琳开始反思自己的生活状态，决心要重新开始健身。
街头健身给生活带来大变化
要重新开始健身的念头萌生后，陈双琳也加入了街头技巧健身的行列。在小区里，他和伙伴们借助公共健身器材进行健身，动作虽然简洁，难度却很高，吸引很多市民驻足围观。“街头技巧健身，属于健身的一种，也属于街头文化的一种，主要以社区健身器材锻炼，追求技巧性。”陈双琳介绍，街头技巧健身很多动作结合了杂技、体操等技巧，所以自己练起来得心应手。
不过在刚开始练的时候，陈双琳的体力已经大不如前。那时正是百姓健身房推广时期，他会在下班之后跑到百姓健身房待上两个小时。经过长达半年的恢复性训练，他开始尝试街头技巧健身。
因为开店，陈双琳不能每天跑去街健，但也给肌肉一个合理的放松和休息，陈双琳介绍说，每个高难度动作都是长时间练习才能达到，新手切不可做难度过高的动作，并且运动时一定要做好防护措施，“在街头健身安全方面，最重要的一点就是手腕发力，因为包括水平支撑或者是顺风旗这样的动作，最需要注意的就是关节，所以在开始运动前必须热身，而在运动之后还得拉伸，这样才能保证关节手腕健康。”
如今，陈双琳经常锻炼的场地周边有许多市民主动跟随着他一起健身，他还免费当起了教练。陈双琳说，自己热爱街健，并非为了炫技，而是倡导健康的生活方式，并与志同道合的朋友一起追寻当年的爱好和梦想，也正是“街健”，让自己感受到人生仍有无限可能。
（通讯员 温 尚）
放大
缩小
默认
