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默认每天1.5小时，这是杭州市闻涛小学学生每天必须要达到的运动量。实际上，自2020年9月开始，包括闻涛小学在内的杭州滨江区中小学，就已开始推行每天一节体育课的课程安排，保证学生每天的体育运动 。
那么，到底是如何为孩子们“挤”出了那1.5小时的，该项举措能否成为体育教学改革的可复制样本。
1.5小时的“体育自由” 在杭州这所学校实现了
这两日，春雨连绵的杭州难得放晴。早上10点，铃声响起后，闻涛小学里一片欢腾：各个教室的门几乎同时打开，在老师的带领下，全校学生分年段集结，排着队跑向户外的操场、篮球场、教学楼间的环形道路……欢笑声、脚步声持续了20分钟后，孩子们有序退场，回到教室，准备上第3节课。
“无论寒暑，这样的阳光跑操是每日必跑的，‘每天一节体育课’已坚持了半年，接下来还会继续开展下去。”校长张海东笑着说，他坚信体育将是学校五育融合发展中很重要的突破口。
“每天一节体育课”实行半年来，一个个变化“扑面而来”：学生、家长、老师的锻炼积极性增加了；学校去年的防近视数据明显降低了；去年流感高发期没有一个班停课；加强体育锻炼后，甚至为心理疏导、品德培养等其他教学工作带来了提升和推动。
闻涛小学的改变是杭城学生走出教室动起来、练起来的缩影。
在职教师、外聘教练 体育师资越来越“人丁兴旺”
上学期开始，闻涛小学实施“每天一节体育课”，该校现有36个班，意味着每天要上齐36节课。那么，一个大问题就来了：谁来上课？
“我们学校现在有1607名学生，教职工共90位，其中体育老师有9位，这个比例不低的，体育老师每人每周课时安排共14-16节。”负责排课的教导处主任钱老师说，部分体育课，学校还请了“外援”来帮忙，“学校老师做一些常规基础性训练，专业性的教学就请了几位专业性的外聘老师，有的外教长期签约，也有临时的，充分利用社会体育资源。同时，鼓励有体育特长的其他科目教师兼任体育活动课教师。”
学校体育教研组长华春老师补充说：“9位体育老师中，7位男老师2位女老师。今年下半年还要再招一位，可以说是‘人丁兴旺’。”要说还有什么遗憾，就是闻涛小学已经建成17年了，学校准备改建篮球场，让孩子在梅雨季节的杭州也能尽情运动，但是还需追加大约40万经费。
运动好习惯和体育技能 让孩子和家长终身受益
总结半年来的试点情况，张海东说：“教育是潜移默化的，半年下来，要说有了很明显的效果，暂时还真说不上来，但一些好的改变是直观就能感受到的：一张张自信、阳光的小脸旁，是家长们欣慰、赞许的笑容。”
“从学校管理者的角度来讲，我认为小学阶段主要做的就是三件事：培养好品行习惯、阅读习惯、运动习惯，其中运动习惯和体育技能是受益终生的。”张校长说道。
抓了体育以后，闻涛小学的老师们还惊喜地发现，同学们的文化课成绩，不仅没有受到什么影响，反而相互促进了。“如果我们体育搞得轰轰烈烈，文化课成绩却很差，也是不可持续的。现在，按照结果来看，孩子们均衡发展，综合素质得到了全面发展。”
（通讯员 陈素萍）
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