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近日，金华体彩中心举行的“红动金华 温暖有光”系列活动启动仪式在金华江滨社区举行，舞台上由姚卸妹领衔的健身气功节目让现场观众大饱眼福。年近60岁的姚卸妹是国家级社会体育指导员，健身气功国家一级指导员，她不仅功夫了得，还是体育事业的热心推动者。
姚卸妹的老家在婺城区沙畈乡，老家有练拳的风气，姚卸妹从小跟在旁边偷偷学。2003年，陪女儿到市区读书，姚卸妹在公园里看到有人练拳，心里痒痒的，再度勾起了她的功夫梦，她先后学了岳家拳、南拳、翻子拳、太极拳等。
肯下功夫，又会钻研，又有一定的武功基础，学了几年，姚卸妹开始在各项比赛中崭露头角，先后在省第三届农运会获得两金一银、省国际传统武术比赛中获得拳、刀、棍全能第三名。现在姚卸妹是市武术协会常委副秘书长、健身气功协会副主席，她把更多精力放在传统武术和健身气功的推广上。
练习武术、健身气功，对姚卸妹的身体大有裨益，精气神十足。姚卸妹回忆，有一次她在商场上厕所不小心踩空台阶，狠狠摔了一跤，因为有一定的武术基础，她懂得落地时如何自我保护，没有受伤。
姚卸妹将大部分时间、精力花在武术、健身气功教学上。每周要到老年大学上三堂健身气功课，到老年开放大学上课，还要到老年体协上健身气功公益课，周末还要教授南拳：“我经常在课堂上说，要把自己会的东西都教给大家，让更多人喜欢上武术、健身气功。”
除了上课，姚卸妹经常参加体育社团“五进”活动。这些年，姚卸妹参与培训一级、二级、三级社会指导员1000余人，学员更是多不胜数。在姚卸妹心中，未来最值钱的三件事就是，“我很健康、我能让别人健康、我正在传播健康的路上。”
（通讯员 叶 挺）
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