长兴全民健身实行“点单上菜”

“大家看我这边，握拍的时候手的位置一定要注意。”“击球的时候不要用蛮力，要注意发力的部位……”5月17日晚，长兴冠洋体育俱乐部羽毛球场上人头攒动，由长兴县文广旅体局牵头的全民健身科学指导课程点单活动正在开展羽毛球项目的培训，共有20多位来自长兴各机关单位的干部职工齐聚于此接受专业指导。

据悉，当天为干部职工们培训的教练是湖州市羽毛球协会副主席吕健，拥有专业运动员经历的他还曾担任韩国羽毛球国家队教练。现场指导时，吕健从握拍、挥拍、击球等基础层面讲起，遇到有学员疑惑的地方，还上前耐心地给予一对一的答疑。“对，你像这样握姿势就正确了。”看到其中一位学员纠正了握拍姿势，吕健竖起了大拇指。

“今天来培训我才发现，自己以前打球的动作、发力都不标准，现在有了专业的教练指导，解决了不少问题，以后球技应该能提高一些。”长兴县文明办副主任彭小财也是当晚的学员之一，他表示，自己未来还会参加其他项目的培训，坚持科学健身。“上了年纪，身体或多或少有点不如年轻人，所以我接下来打算报名参加一些游泳之类对抗性比较小的项目。”

据了解，本次活动由长兴24个单项体育协会根据机关干部身体特点和相关需求精心创编课程，从3月持续至今，共设龙舟竞技运动、瑜伽、乒乓球、羽毛球等34门课程，采用理论授课与现场实践相结合的形式，由各类社会体育指导员组成专业讲师团进行授课。此外，活动还安排了4节由九八医院消化科、心内科等专家授课的养生保健课程。

据悉，县文广旅体局将课程编排成《长兴县全民健身科学指导课程目录表》，供全县各个机关单位按照干部需求，结合“周一夜校”进行点单。县文广旅体局根据点单情况，统筹安排课程，宜集中的安排大课辅导，宜小班化的安排小班化辅导。

“点单课程开展以来，机关干部职工的运动热情高涨，参加体育锻炼的人多了，科学健身的意识逐步增强。通过他们的示范带动，目前长兴已开展各类全民健身活动62场，参与到各类全民健身活动的市民达到10万人以上。”长兴县文广旅体局体育事业科副科长相艳透露，接下来，活动还将向乡镇等场所进行延伸，力争让更多人体会到全民健身带来的快乐。

本报记者 郭乐天