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体坛报A3 温州七旬大爷文武双全 用运动充实退休生活 杭州老干部体育竞技交流活动举行 银龄风采 短消息

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温州七旬大爷文武双全 用运动充实退休生活

晨风微拂,鸟鸣啁啾,华盖山上,他身着宽松休闲服,行一套太极拳,神清气爽的一天开始了。今年77周岁的温州人李黎明,每日晨练打太极拳,几十年从未间断。兴趣广泛的他还玩摄影、打乒乓 学弹钢琴、练声乐……退休生活充实忙碌,过得多姿多彩。

自幼学习乒乓球,中年接触太极拳

李黎明从小喜欢运动,自小跟着父亲学打乒乓,由于身形修长、动作协调、基本功好,初中时入选市少体校体操班学练体操,并多次获市少年体操比赛单项冠军。40岁那年,李黎明对太极拳产生浓厚的兴趣,开始跟着华盖山大观亭旁满头白发的叶大密老师学太极拳。

有一天,他发现有一群医生正在学练太极拳,教拳的老师刚劲舒展的优美动作瞬间吸引了他。打听才知,这位老师是温州市太极拳名师刘建平。于是,李黎明如愿以偿地跟着他学练陈式太极拳和杨式太极拳,学了五年。在余老师高标准、严要求下,他认真学习了许多太极拳、太极剑及太极刀的竞赛套路,进步非常明显。

李黎明跟余自力老师学拳二十多年,从中获益良多,不但精气神俱佳,而且性情豁达开朗。李黎明表示,太极拳有放松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调舒展、 刚柔并济等特点,很多人打太极拳由于关节不放松,导致动作僵硬、不美观。他要求学员做动作时,每个关节要放松,手脚协调,全身配合,让头、躯干、腰和四肢等做到协调舒松自然,这样才能使动作优美,健身效果更好。

多才多艺,还是摄影高手

李黎明不仅拳技了得,还是摄影高手,会弹琴唱歌,可谓是多才多艺。李黎明上世纪六十年代就拥有一台上海产的折叠式照相机,常找摄影书看,自己琢磨摄影技巧。胶片时代,他甚至学会暗房照片冲洗放大技巧,作品还得过奖。

到了数码时代,相机功能多了,拍照变得方便快捷了。退休后,他拥有单反相机之后,就去温州市老年大摄影班,系统地学习摄影技巧和后期制作。李黎明成了很多公益活动的特邀摄影师,比如市老干部乒乓球协会20周年活动,鹿城区体育局主办的一些运动会等,他全程跟拍,出色地完成拍摄任务。

身为党员的李黎明热心公益事业,自被当选为绿城公寓业主委员会主任后甘愿默默付出,不仅带领业主委员会成员提升物业服务水平,而且还设立小区太极拳教学点、小区乒乓球俱乐部。很多中老年人,不仅羡慕李黎明的多才多艺,而且更佩服他那多姿多彩的晚年生活。

(通讯员 张 晓)

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