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默认41年前，朱志根从省队退役，浙江游泳队少了一名运动员，多了一名教练。这么多年来，朱志根将自己的时间都献给了游泳事业。如今，朱志根仍然坚持在泳池边，带队备战即将到来的东京奥运会。这也是他第六次的奥运征程，作为“六朝元老”，这在中国体育史上也是不多见的。
记者联系上正在国家队带队训练备战的朱志根，紧张忙碌的备战间隙，他观看了“七一勋章”颁授仪式，他说：“作为1976年入党的老党员，我非常激动。”从1971进入省队开始，朱志根见证了浙江游泳的低谷，也见证了浙江游泳的辉煌，他始终做到刻苦训练，为国争光。
“六朝元老” 学无止境
严格要求自己是朱志根的一个标签。他常说，作为一名教练员，必须不断思考、探索、学习，特别是在赴国外训练期间，勇于接受先进的训练理念和方法，虚心学习借鉴别人的优点，敢于大胆否定自己很重要。“国家鼓励‘走出去请进来’，这给了我们教练员不少学习的机会。但在我看来‘走出去’也有讲究，不是随便走出去就有收获，首先是要抱着学习的态度。”朱志根说，他感到确实开阔了眼界，为日常的训练教学提供了不少帮助。“比如重新审视‘三从一大’，大运动量里应该有科学的训练内容。”
浙江游泳队曾多次到澳大利亚进行外训。朱志根说：“包括丹尼斯教练在内，澳大利亚有很多高水平的教练，我们去了才发现我的训练理念和水平都需要提高。”
“竞技体育追求更高、更快、更强，作为一名一线教练员必须明白学无止境的道理。”朱志根说，自己不是外界口中的“神奇教练”，只是踏踏实实地做好本职工作。但这份本职工作，从来就没有那么简单。
无私奉献 辛勤耕耘
熟悉朱志根的人都知道，在泳池边的朱指导不苟言笑、十分严厉。他的严厉，说到底是对运动员负责。朱志根说，每一位交到他手上的运动员，他都会当成自己的孩子对待，甚至比自己亲生的孩子还要关爱。执教41年，朱志根培养了孙杨、吴鹏、陈桦、杨雨、汪顺、何峻毅等一批奥运冠军、世界冠军、亚洲冠军和全运会冠军。
浙江游泳突飞猛进和坚持高原训练有很大的关系，从1998年开始，每年平均两次，每一次，都有朱志根的身影。最初上高原的时候，条件很差。最初的时候，为了节约经费，全队还坐硬卧去昆明。“记忆最深的是有一次队伍到云南进行高原训练，每个队员食宿加起来只有240元，除了保证日常所需，其余啥也买不了。”朱志根回忆，当时运动员营养不够，他便为他们买水果；运动员体力消耗大，晚上会饿，他便给他们买点心；高原上很冷，要预防感冒，他又给每人买身浴衣保暖。此外，当时队里经费有限，队员练小肌肉群的橡皮带一根要上千块，达不到每人一根，他也自己掏腰包买。朱志根说，钱花出去他从不心疼，反而觉得内心很充实。“运动员的家长很感激，运动员们能出成绩，就是对我最好的回报。”
2010年，游泳队第一次去澳大利亚训练，70天8个人，由朱志根带队。回忆当时，朱志根说，每天晚上都要掉眼泪。“又要买菜，又要煮饭，还要训练，一天只能睡几个小时。”当时朱志根每天凌晨3点多就得起床，先把队员们送到训练场，再立马回来为他们准备早餐。上午买菜，回来把中午的菜配好；中午吃完了，还要给队员准备水、牛奶等，把晚上的菜配好，再送他们去训练；回来后立马准备晚餐。等到队员们吃完了，还要着手准备第二天的训练安排、饭菜搭配，往往要夜里十一二点以后才能睡觉。
坚守岗位 以身作则
2002年，朱志根得了糖尿病，原先肚子很大、体重94公斤的他生病后一下子轻了20多公斤。当时正是国家队在北京备战釜山亚运会的时候，队里领导让他回家好好养病，妻子以离婚要挟他不准再去训练。可等到妻子去上班，朱志根还是毅然回到队里。“那届亚运会，我的队员拿了5金！”直到现在，朱志根仍然每天要吃药，包里还得带着糖。
直到现在，朱志根训练的时候几乎不停地在泳池边来回走动，一天下来差不多要走上10公里。抓不紧筷子，却能握紧手中的秒表。
在40多年的教练生涯中，朱志根始终谨记一句话：“想要出成绩，管理就得严和细。”他对自己始终严格要求，起到一名教练员应有的带头模范作用，对运动员也是严格要求，不允许丝毫松懈。“从严才能出成绩，不能总是大家一团和气，有时运动员是看教练眼神的，生活上跟训练相关的细节，也要严格监督。”
目前，朱志根始终牵挂的是年轻教练如何接好这一棒。虽然1998年之后，朱志根就担任国家游泳队教练一职，但是作为浙江游泳人，他也始终心系浙江游泳的发展。“疫情之前，我也经常回杭州，给年轻教练开讲座，带训练。”
朱志根把教练比喻成交响乐团的指挥家，只有让各个乐器都发挥出最大的功效。教练员要不断提高自身水平，通过各方面的训练提高运动员的成绩。
不仅如此，朱志根还特别重视队员们的文化学习，如今这个时代标准不一样了，除了技术方面要强大，他认为优秀运动员在文化素养、思想教育都要跟上。“如果没有很好的文化基础，运动员其实也很难理解教练的训练理论和战术布置。而且，运动员不能当一辈子，要让他们的路走得更宽一些。”
“2020年东京奧运会、2021年陕西全运会、2022杭州亚运会的目标任务需要所有人团结一心，我也必将不忘初心、牢记使命，站好最后一班岗，为浙江游泳事业再立新功不懈努力！”朱志根坚定地说。
本报记者 易龙吟
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