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日常姿势小调整 形体气质大提升

杭城体育模特分享养成健康体态秘诀

如果夸一个人身材好,可能会说他适合当模特。那么体育模特,不知道大家是否听说过。听到这个称呼你可能会好奇,是不是身材好就能当体育模特?体育模特和普通模特有什么区别?体育模特主要做哪些工作?这些问题在一场公益讲座上得到了解答。

10月9日下午,一场由体育模特代表主讲的以“形体气质美学”为主题的健康公益讲座在杭州湘湖开课。与普通模特不同的是,体育模特展示的是运动健康的形体美和优雅的仪态美。这也是本次讲座给市民带来的直观视觉感受。

在场的市民都有类似的烦恼:久坐导致的颈椎痛、腰痛、脖子前倾、驼背;年龄增大以后身材走样,腰间的赘肉不知不觉地累积,精气神也不如从前……于是,讲师就从生活中最常见的站立、坐姿、走路等状态入手,分享了怎么科学地调整姿势,改变生活习惯,让站、坐、行,身体形态更舒展,提升自身气质。

市民王月珍很珍惜这次的机会,她说:“体育模特的讲座还是第一次听说,很新鲜的感觉。听完课感觉每个动作对我帮助都很大。因为工作原因,平时我伏案写作时间长,肩颈等处都会不舒服,这次听了课发现可以这样坐,这样站和这样走路,收获很大。”

本次活动的讲师、杭州健美协会体育模特委员会主任慧雅,虽然已经退休,但依然身姿挺拔,她的保养方法和身体形态就是体育模特最好的代言。据慧雅介绍,这次的形体分享特地融入了体育健身的动作和大家日常行动中身体肌肉如何发力,让教学内容更直观也更有科学依据。

“体育模特和时尚模特有很大的区别,平时的训练也以身体训练、专业的体能培训等为主。”慧雅说,“它还有一个很大的特色,就是没有年龄限制。只要喜欢,3岁以上,75岁以下,都可以参加训练。”

据了解,这次的公益讲座就是体育模特日常工作的一部分,他们希望把科学的健身知识和生活习惯向更多人分享。

本报记者 华雨晨 潘笑坤

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