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默认清晨6点，在西湖区留下街道和家园南社区广场，总能看到一群中老年人在认真地练习太极拳。在他们当中，有一位精神矍铄的大伯，时不时地耐心讲解要领、纠正动作……这位老人就是社区有名的“武术达人”董国梁。
今年68岁的董国梁是名退休老党员，习武已有12年，擅长游龙拳、太极拳、太极剑、太极刀、春秋大刀、棍枪等，刀枪剑棍样样都会。在第十三届浙江国际传统武术比赛、第十四届浙江国际传统武术比赛等赛事中频频斩获冠军佳绩。
“怀抱日月”“白鹤亮翅”“旋转乾坤”……这些招式，他都练得游刃有余，街坊邻居喜欢喊他“武林高手”，但他更喜欢自己和家园武术健身队队长的身份。
为了让更多人强身健体，董国梁在社区成立武术健身队，普及和推广太极拳、八段锦等中老年人喜闻乐见的群众体育项目。
今年5月，他建起公益教学和家园教练站，短短3个月时间，这个社区武术队已经发展至几十人。在他的带动下，很多以前不愿意走出家门的老人开始练拳，身体越来越硬朗，精神状态也越来越好了。
董国梁不光关注社区全民健身活动，还热心社区志愿服务工作。平日里，无论哪家哪户有了困难，他总是第一个站出来，把邻里当成了自家人。
在“美丽杭州”迎亚运活动中，董国梁主动请缨，与社区工作人员一起去商铺签订商家防疫工作要求告知书，向居民发放宣传资料，上街巡查巡逻，组织志愿者参加大扫除、大清理等义务劳动。他常说：“我是一名共产党员，不管身在何处，都要发挥先锋模范作用，尽自己的能力带动和帮助身边的人，温暖身边的人。”
（通讯员 王 然 邵浙平）
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