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都说运动有益于健康，但如果运动不当，反而会造成身体损伤。在嘉兴经开区长水街道中南社区，因为体育融合项目的开展，居民们在春节假期里锻炼，就没有这样的烦恼。
走进中南社区百姓健身房，居民们正在社区医生和社会体育指导员的指导下开展日常锻炼，跑步、骑动感单车、拉伸……不管是年轻的小伙，还是年迈的叔叔阿姨，每个人都能熟练地上手智能化健身器材，来一场酣畅淋漓的运动。这也是从去年6月试点体医融合以来，这里最常见的场景。
“我早些时候手都举不上来，现在你看，往上举起来都很轻松。”刚从动感单车上下来的姚惠明是中南社区的老住户了，她热情地介绍着健身房里的各种设备：“以前想都不敢想能在这种地方健身，现在社区不仅提供了场地，还开设了各种运动处方。”
姚惠明阿姨口中的运动处方，就是中南社区针对辖区居民进行的体质监测，并由嘉兴市第二医院医生根据检测报告对症下“药”，开具的运动处方报告。在处方报告中，除了常规的身高、体重、血常规数据外，还包括人体成分分析、腹部肥胖分析，心肺耐力分析和健康体适能指标等数据。
中南社区党委书记鲍红介绍，根据“处方”的科学指导，会有专职医生每周三天进行驻点服务。驻点医生会将监测数据按照处方要求的周期，上传至医院的数据后台，由更专业的运动干预医疗团队进行对比和修正后，提供进一步的技术支撑和保障。“另外社会体育指导员也会全程陪伴，对居民进行健身指导，一方面确保居民能够按照处方要求保质保量完成各项运动指标，另一方面是防止他们受伤，确保安全。” 看着健身房里的火热场景，鲍红满脸欣慰。她说，过去一些老人觉得自己不可能和健身教练有接触，结果现在社区的健身房就为他们带来了可能。
作为嘉兴市首家体医融合示范点，这一集体质监测、健身指导、运动干预为一体的专业化服务也受到了辖区年轻居民的点赞。“以前我都是花钱去健身房里，现在社区提供了这么好的条件，还配备了专业的健身教练，真的很给力。”健身爱好者唐先生告诉记者，春节假期，来健身房运动是自己每天必须打卡的项目。
目前，中南社区示范点已为辖区内500余名居民进行了体质监测，对症下“药”，开具运动处方。并从中挑选20名有代表性的目标人群，进行定期随访和监测。鲍红说，下一步，中南社区将致力于打通老中青幼全生命周期的运动人群，引入更多专业的医生和运动机构进行指导，让越来越多的居民享受到体医融合带来的安全感和幸福感。
本报记者 徐萃萃 郑润鑫
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