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太极拳是一项深受百姓喜欢的运动，在建德大洋镇，太极拳习练者随处可见。其中，习练太极拳20载的汪忠良正是该镇太极拳运动项目的“领头羊”。
一场培训开启太极健身路
汪忠良身子骨硬朗，气色红润，很难让人相信，看上去容光焕发的他已年近七旬。若问神采奕奕的背后有什么秘诀，正是他多年如一日习练太极拳。
和太极拳的首次“触电”，还要从2003年说起。“我是一名退伍军人，原本身体素质还不错。后来长时间在工作岗位上操劳，这才渐渐地虚弱了下来。直到2003年，建德市大洋镇机关工会组织开展陈式太极拳培训，我有机会接触到了这一传统运动，一切才有了好转。”
汪忠良告诉记者，此前医生就建议他采用药物搭配有氧运动的方式慢慢调理身体，而太极拳恰好是不错的选择。
师父领进门修行靠个人。短短几天的课程能接触到的内容终究有限，汪忠良决定继续自学。“我自己琢磨，一个动作一个动作比划。几乎是每天早上6点不到就到镇政府边的空地练习，练到7点半后再去上班。”
如此坚持了八九个月，汪忠良惊喜地发现，身体状况明显好转。自此，他更加成为该项运动的忠实粉丝。
考取教练证将健康带给更多人
汪忠良习练的身影成为当时镇政府门口一道别致景致。起初大家来往看个新鲜，后来忍不住上来咨询“你教不教”？
对此，汪忠良说自己开始时还真有些“压力”，“说让我教大家，那不敢当，但如果大家一起练，再好不过了。”就这样，汪忠良开始逐渐走上公益授课的道路。
随着身体越发健朗，汪忠良并不满足于简单的套路，开始钻研太极大师级人物陈正雷所著的《陈式太极拳养生功》，自学陈式单刀、剑、竞赛套路、老架二路、健身气功八段锦等多种套路。与此同时，跟着他一起锻炼的队伍也不断壮大。
2016年，汪忠良退休后，将更多时间投入到太极拳教学中。2018年，建德市老年体协组建了大洋成立太极拳辅导总站，汪忠良成为总教练。为了更好地服务广大百姓，他专门考取了杭州市特级武术教练证，并培养出一支优秀的教练员队伍，在全镇范围内进行太极拳推广。仅2018年一年，全镇就有企业、学校、村近30个单位开展武术培训。“我们所到之处，大家都觉得新鲜，积极响应的人不在少数，且学习氛围浓厚。”汪忠良忍不住感叹。
这些年，汪忠良带队参加各类市、省、国家级比赛，均取得不菲成绩。汪忠良表示，今后仍坚持为太极拳爱好者服务，“我要培养梳理更多有悟性的骨干教练员，让他们接过传承文化的大旗，为居民提供指导服务，带动更多人加入太极拳健身队伍。”
通讯员 潘国峰 徐春娥 本报记者 洪 漩
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