迎接国际护士节，浙江“白衣天使”这样过

他们在平凡的岗位上默默奉献，用专业和专注为市民健康保驾护航，诠释着使命和担当。他们的无私奉献换来了一个又一个防疫工作的顺利完成，他们就是医护工作者。在5月12日国际护士节即将到来之际，浙江“白衣天使”开展体育、公益活动迎接它的到来。

杭州“福宝跑团”：

跑马迎节日

为了迎接国际护士节，5月10日，浙江大学医学院附属妇产科医院“福宝跑团”决定以一场十公里跑庆祝节日。跑团领队汤栋旨介绍，跑团是由浙大妇院的医生、护士和行政人员组成的，为了更“专业”，最近做了跑团的队旗和统一的队服。汤栋旨说：“近期上海发生疫情，我们跑团有三人参与了支援，最小的1995年出生。她们刚隔离期回来，其中两位参加了这次活动。”

“马上就到国际护士节了，我们想通过健康的方式庆祝自己的节日。跑步的好处很多，坚持规律跑步后，我的睡眠质量变好了，身体也能感受到轻松畅快。”跑团成员陈亚芳说，“护士这个职业，必须对病人负责，需要更多地专心和细心，通过运动，可以让自己精力更充沛，更好投入工作。”

据悉，跑团成员从去年的四人发展到了如今的八十多人，还在不断壮大中。每周他们都会相约一起从医院出发，沿着西湖跑5-10公里。通过跑步，医院同事间的关系更为融洽，提升了体力和精力，也能更好服务患者。

衢州护士代表团：

快闪活动宣传防疫

5月10日上午，衢州市中医医院组织护士代表在杨继洲针灸推拿楼和健康管理中心开展由五禽戏、养生穴位手指操、洗手操等组成的快闪活动，进一步推广中医适宜技术，传承中医文化精髓，引导广大市民正确地洗手。在当前复杂的疫情防控形势下，积极引导市民增强体质，科学预防疾病。

快闪结束后，护士还向来院就诊的市民进行了现场教学，受到大家的好评。

衢州市中医医院护理部主任蒋俊燕表示，五禽戏具有增强心肺功能、强壮腰肾、滑利关节、提高身体素质、延年益寿的作用。洗手操以七步洗手法步骤：内、外、夹、弓、大、立、腕为基本动作，再配以独具特色的音乐编排而成，旋律优美、动作简单，能让广大市民自觉接受正确的洗手方法，提高学习兴趣。养生穴位手指操可通过刺激相应的经络与穴位来活跃全身经络，起到平衡人体脏腑功能，调节身体的亚健康状态。

通讯员 胡 霞 本报记者 陈素琴/文 通讯员 杜凯彬/摄