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默认晚上十点，你在做什么？躺在床上刷剧？在路边撸串？又或者在公司加班……如果都不是，有没有一种可能，你和“他们”一样，在健身！
瘦身塑型、产后修复 素不相识的她们组了个深夜健身局
临近九点半，记者来到位于杭州上城区的乐刻健身（三花国际店），和周边即将打烊的“吃喝玩乐”店铺不同，此刻这里氛围正热，跑步区、器械区、私教区，几乎没有一个地方能找到空位，刚清闲片刻的操房也迎来了又一波客人。
缪斯是一名90后律师，每天这个时候都是她的“健身训练营”时间。“和七八个有同样减脂需求的小姐姐一起，跟着教练跳跳操、做一些针对性训练。”之所以选择这个时间点来，是因为一般下班到家就七点半了，吃完饭再休息会就九点多了。她还发自内心地感慨，健身真的会让人上瘾！
同样在夜里才能拥有“时间自由”的还有城市宝妈，她们也是深夜健身房的主力。“我的好几个会员都是刚生完宝宝一两年，想要通过运动恢复身材。”乐刻健身教练陈小丹告诉记者，很多宝妈会在晚上十点左右来健身房，通常这个时候她们刚将孩子哄入睡，能比较没顾虑地出来。“除了对自身形体、健康有要求之外，她们也会觉得，带了一天娃很辛苦，来健身房出出汗，也是一种释放和舒缓的方式。”陈小丹说，别看有的女孩子小小的，但她们自律和肯吃苦的程度真的出人意料。
白天没时间，晚上球场见 他们不打场球睡不好
夜里的杭州瓜山未来社区，安静得让人感觉不到城市喧嚣。距离住宅区不远处的体育楼，却是一派热火朝天——七楼空中篮球场，5片场地和场边的座椅全部满员，楼下室内球场里时不时传来的欢呼仿佛在与不同场地的小伙伴隔空互动。“打球肯定是跟朋友一起比较爽，晚上八点多九点多的样子来，打到十点十一点都很正常。”96年小伙林嘉圣是一名自媒体工作者，虽然自己的工作时间比较宽松，但想要约朋友，只能晚上球场见。
杭州柒号主场运营负责人威廉也表示，夜健身的火热离不开随处可见的运动场地和球场的无人化运营，“以前没有无人化运营的时候，我们做不到24小时开放，大家晚上就算想打球也不一定能找到场馆。”自从无人化管理后，杭州15家柒号主场的人流量都比过去翻了近一倍。威廉告诉记者，深夜来打球的大多是年轻人，大家本来就喜欢熬夜，而且对于很多篮球爱好者来说，晚上打完球回家洗个澡，睡得更快、更香。
“深夜健身”继续在城市流行。压力、繁忙、热爱；更多竞争者、更长工作时间，以及对于外表更高的要求……都成为越来越多的年轻人走进或即将走进深夜运动场的理由。
本报记者 徐萃萃 应宇康
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