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默认对于大多数热爱运动人来说，运动无关乎年龄。即使头发花白，仍会像年轻人一样会在自己的赛道上驰骋，尽情释放运动激情。
白山：带出轮滑冠军
在上周末进行的浙江省速度轮滑积分联赛总决赛上，嘉兴学院的退休数学教授白山获得社会组冠军。这位身体健硕、神采奕奕的轮滑冠军今年已经75岁了。
“我是哈尔滨人，记得小时候，经常在爸爸单位的滑冰场玩，在冰上‘飞’的感觉很好。”由于基础好，中学时，白山接受过一段时间的专业速滑训练，获得过区里的速滑比赛冠军。1985年，因工作调动，他来到嘉兴高等专科学校（现为嘉兴学院）任职，教授数学。任职期间，到了南方，白山并没有放弃自己的兴趣，仍以轮滑作为“业余爱好”，并担任了学校轮滑社的指导老师。
2008年退休后，白山来到嘉兴行知小学担任轮滑教练。“现在想起来也是历历在目，因为行知小学没有轮滑场地，每天早上，我就带着十几个孩子去相距一公里的嘉兴学院的篮球场练习。大家从零基础开始学习，通过几年的努力，我们拿到区里的第一名，并卫冕多年。”
之后的几年，他又任教浙江师范大学附属秀洲实验学校校队，率队获得全国中小学生轮滑球锦标赛亚军，并带出江悦、张嘉祥、甘越等优秀轮滑队员，分别在全国速度轮滑锦标赛、全国中小学生速度轮滑锦标赛、全国速度轮滑邀请赛中获得冠军。
章岩根：每天跑一个小马
“现在天气热，天也亮得早。4点半或者5点半就开始跑了。如果下雨，就在家里转圈跑……”在永康市芝英镇，今年87岁章岩根，坚持跑步已有14年，最令人佩服的是，他每天要跑10公里。
7月19日早上4点30分，在华溪芝英镇杜山头村段，一群身着红色队服的跑团队员沿着溪畔绿道慢跑锻炼，排在队伍最前面的便是章岩根。“跑团成员都劝我年纪大了少跑一点，我接受这个建议，今年开始我慢慢减少跑量了。但去年还是跑20公里，最多的时候一个月跑了1269公里。”章岩根说，运动是为了健康，尤其现在夏天，对于老年群体来说，更应该注意运动的强度和时间。每天跑完步，章岩根还会运用健身软件记录当天跑步的公里数、跑步速度等数据，非常注重运动管理。
说起为什么会选择跑步，章岩根表示，退休后身体开始出现“三高”、心率过低的情况，章岩根希望通过运动来改善，所以他选择了慢跑。“我一开始就跑一小会，慢慢增加量，从十几分钟到一小时甚至两小时。跑了一段时间后，我再去医院检查身体，我发现这个心率明显有好转，从那后，我便坚持跑步，到现在14年了。”
在他看来，跑步不仅把之前的小毛病给跑没了，还让他更加开朗。“其实跑步多年，我一直有个心愿就是参加一次马拉松，拿到一枚奖牌，但由于年龄限制，非常遗憾。”
本报记者 高玲玲 陈素琴
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