近日,在2022年江门dwdms冠军职业联赛中,龙泉小伙吴文东获得健体B冠军。据了解,吴文东从2014年开始接触健身,8年时间,他的体重从55公斤增长到105公斤。
吴文东说,他开始是做平面设计的,因为工作压力的原因,经常熬夜,导致每天都昏昏沉沉的。因为羡慕明星彭于晏的身材,又想到健身可以增强体质,所以就开始走上健身的道路。都说想要好的身材、好的状态,就需要不断努力、刻苦训练,吴文东就是这样,一个从健身小白,到拿下各类健美冠军的运动员。
“可能跟我个人性格有关系,我属于那种要么不做,要做就会拼尽全力。”吴文东说,刚开始也没想过要健美,只是想坚持健身,在健身的过程中他认识和接触了练习健美的朋友,在他们的影响和鼓励下开始参加健美比赛。健美并不等同于健身,它属于竞技,有多种组别。健美的评价标准主要是肌肉的围度、分离度、干度以及肌肉形态等,要求把身体的每块肌肉都要练得很大,并尽可能使整体趋向完美,没有明显的缺点。
如今,吴文东也变成了别人的偶像,也在帮助很多新人去参赛完成梦想。说起健美对生活的影响,吴文东笑着说:“大概上街回头率比较高,所以会穿比较宽松的衣服。”虽然现在身体各个部位都达到了比较满意的状态,但吴文东还是坚持每周练六休一,每天一小时的健身时间。(通讯员 陈文雪)




