快乐寒假 运动为伴

随着新学期的临近，寒假渐近尾声，在这个即将过去的超长寒假中，有这样一群孩子，始终与运动为伴，他们中有的是体校学生、有的是运动爱好者，还有的是小运动员，他们有着不同的身份，但对体育的热爱是一样的。

国手授课 集训不松懈

1月31日，2023年宁波市少年围棋队第一期集训在市围棋协会开班，备战第五届全国智力运动会和2023年浙江省青少年围棋锦标赛等重大赛事。本次集训为期5天，共有20余名围棋小将参加，由甬籍全国冠军伊凌涛职业八段带训授课。

参加今年首期集训的20余名围棋小将，多数是去年市青少年围棋锦标赛各组别获得前三名的棋手，其中童话、张云帆、陈梦龙、李禹辰、胡仕雯、陈愉匀、王珞惜、李佳玥等都在去年省运会和省锦标赛上获得过佳绩。

本期集训，回甬休假的伊凌涛八段受邀指点市队小将。2000年出生的伊凌涛，5岁开始学棋，9岁从宁波前往北京围棋道场学棋，2018年升为职业七段。

“受疫情影响，去年参加的比赛不多。今年春节假期较长，有一个多月时间。有机会给小棋手们提供一些帮助，我也很开心。”伊凌涛告诉记者，给小将们上完5天课之后，他将于2月5日离甬，前往成都参加全国围甲联赛。

社区支招 运动护成长

1月31日，位于嘉兴市长新社区的百姓健身房，一场名为“运动少年，大展宏‘兔’”的社区青少年培训活动热闹登场。

为了让孩子们得到专业的科学指导，社区聘请篮球俱乐部的两位教练前来授课。培训内容包括篮球的基础知识、比赛规则以及一些动作技巧。经过简单热身训练后，队员们被分为两组，教练针对不同年龄段和对篮球技能的掌握程度因材施教。

队伍中，一名叫朱可馨的小姑娘尤为突出，在学校便是女篮校队成员的她穿着运动服、篮球鞋登场，在训练过程中表现出的专业范儿更是收获了教练的一致好评。“我和爸爸妈妈天天都来这里锻炼，一听有培训，马上就报名了。”

马宇凌、马宇峻是一对同胞兄弟，外向的哥哥很快和小伙伴们打成一片，而慢热的弟弟则在教练的耐心示范和指导下逐渐投入。看两个孩子玩得不亦乐乎，马爸爸很是欣慰：“今年的寒假时间比较长，孩子们在家里挺无聊的，这次参加社区的篮球活动，不光能锻炼身体，还认识了一些小伙伴。这种运动类活动对小孩子的身心发展都有帮助，我们以后也会多多参与。”马爸爸还详细向教练请教孩子日后的运动规划，表示将会多抽时间带孩子参与锻炼。

活动最后，教练还给家长和青少年们准备了一张“七天锻炼表”，并且组建微信群让大家记得每日健身打卡，希望通过持续性地锻炼培养孩子们良好的运动习惯。长新社区相关负责人顾佳清告诉记者：“接下来社区将依托百姓健身房，持续开展形式多样的文体活动，尤其是针对‘一老一小’，将每月开展体育健康活动，让体育赛事活动走进社区，贴近群众，调动居民参与的积极性、提高健身意识。”

全员集结 操练正当时

1月28日开始，嵊州市少体校专业队寒假第二阶段集训工作全面启动，共有348名运动员参加了本次集训。

据了解，本次寒假第二阶段集训将持续到2月5日，集训项目包括皮划艇、赛艇、拳击、柔道、举重、跆拳道、摔跤、散打、武术、帆船帆板及空手道等11个项目。

为抓好本次寒假集训，学校制定了切实可行的集训方案，进行全面部署落实，并责任到人。要求各专业队教练制定全面的训练计划，科学训练，并根据不同身体素质安排不同的训练量，主动关心运动员的训练、学习、就寝及思想动态等，并争取得到家长的理解与支持；同时要求后勤线、政训线为运动队集训提供全方位的优质后勤服务和安全保障，确保集训工作安全、有序并卓有实效。

通讯员 戴 斌 郑天祥 本报记者 洪 漩