放大
缩小
默认
随着亚运临近，浙江游泳队备战氛围越来越浓，分别在北京、湖州安吉、绍兴上虞以及云南昆明进行训练。日前，记者来到安吉县体育中心游泳馆，徐嘉余、朱梦惠等队员正加紧训练、努力提高，全力以赴冲击杭州亚运会。
记者了解到，选手们每天都要在泳池里游上两百个来回。过去的这个冬训，队员们体能力量逐渐加强，身体状态也整体回升。
“目前我们进入赛季训练，该阶段更多以强度训练、专项强度训练为主，把冬训基础的内容结合到专项训练当中。”浙江游泳队教练蔡力告诉记者前期基础已经做好，接下来更多将去抓高度，“还有很多方面要继续优化，比如出发、转身，运动员出发的水下腿，包括转身后的水下腿、出水和到边节奏，还有亚洲选手的短板速度训练。这段时间我们希望用更多速度训练让队员再上一个台阶。”
重点运动员方面，身兼多项的徐嘉余此时备战训练强度需更加贴近比赛的强度，为此队里配备了专属体能教练。“比赛中徐嘉余除了个人单项还有接力项目，对体能要求非常高。储备多枪能力会是目前训练的重点之一。”蔡力介绍，他从去年开始带训徐嘉余，通过冬训徐嘉余的身体状态已经恢复到了八成以上。
此外，主攻短距离自由泳项目的朱梦惠除了加强训练厚度，教练组给她也设计了新的技术框架。近期朱梦惠还需继续磨合新技术从而打破原有瓶颈，蔡力希望她能够走得更高。蔡力表示，平时训练需要比赛检验，接下来会着重关注朱梦惠在冠军赛的表现，把握亚运会前的时间针对赛时发现的问题进行强化。
据悉，目前队员们正全力备战全国春季游泳锦标赛、全国游泳冠军赛，争取获取更多杭州亚运会入场券。
本报记者 汤怡虹 周 斌 应宇康
放大
缩小
默认
