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本报讯 8月12日，衢州市第三届“有礼”瑜伽艺术节在柯城区九华乡关溪山房民宿举行。80余名瑜伽爱好者身着亮丽多彩的瑜伽服，在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，修养身心。
“瑜伽讲究静心养气，动作协调，平衡身心。”活动现场，行业顶尖资深瑜伽教练讲解流派瑜伽、体态改善、康复运动等知识，并作示范指导学员学习动作要领，让大家心灵得到放松、身体得到舒展。在老师带领下，学员们循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。
“想通过本次活动，让爱好者们对瑜伽有一个全面了解和深切感受，同时加强瑜伽从业人员职业素养和专业度，帮助群众解决更多与运动相关的实际问题。”衢州市瑜伽健身协会会长吴凤珍介绍，接下来，协会将加强瑜伽的普及与推广，积极举办各类瑜伽培训和公益活动，带动市民群众认识、了解并参与到瑜伽健身运动中。
（通讯员 单一迪 童舜文）
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