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“旗帜上升时小臂和大臂要呈90度，行走的时候步长75公分。”今年9月，金华职业技术学院的大二学生刘品源即将作为一名升旗手，在杭州亚运会竞赛场馆中，见证一幕幕荣耀时刻。五年前，高中毕业的刘品源成为了一名西藏拉萨戍边战士。复员后他继续深造，跨进了大学校园，并且荣幸地成为亚运志愿者。
每天至少挥臂1000多次
2023年2月，刘品源报名参加了杭州亚运会志愿者。“我觉得这是一项荣誉，有荣誉就要争嘛。也想为亚运尽自己的一份绵薄之力。”成功入选升旗手志愿者后，每天只要一有空，刘品源都会到操场上反复练习学校国旗班的挥旗动作。训练时，他手持5公斤重的哑铃，每天至少挥臂1000多次，为的就是让右臂更加有力，在展旗过程中能够将国旗完美展现出来，还通过体能训练减轻体重，恢复体能。
赛时，升旗手将面对40多个国家的国旗、国歌，各个场馆不同的旗杆，对志愿者的要求很高。而让刘品源觉得难度最大的，是转体和扛旗动作。刘品源说：“以前没有扛过旗，所以扛旗动作里的高低、左右、里合、外摆，都需要我重新建立肌肉记忆，专门强化练习。”
今年，刘品源还参加了两次亚运会志愿者集中培训。他最大的感受就是升旗手志愿者对于具体流程的专业度更强，也更加注重形体的呈现。“接受专业教练员的细致讲解和训练之后，自己的动作规范有了提高，心态也更加自信了。”
“不会辛苦，只有骄傲”
作为亚运会升旗手，除了专业的实践培训，刘品源还更深入地了解了亚运赛事、志愿者礼仪、公益故事、婺文化等。目前，刘品源暂时被安排到金华体育中心，杭州亚运会期间，这里将举行藤球比赛。为此，刘品源不仅提前了解这项小众运动，还参与到了“韵味杭州”2023年亚洲藤球锦标赛中，提前熟悉赛场与项目。“在现场感受过后才发现藤球的观赏性很强，观众也很多。”
经过了测试赛的检验和集中培训，亚运的脚步也越来越近，刘品源感觉兴奋的同时也有平静。“因为我相信经过自己的努力能够做好这件事情，就没有当初那份紧张，更多的是开心、兴奋和期待，也想看看自己面对那么多观众是什么样的表现。”
被问到训练是否辛苦，刘品源笑着说：“能在大学期间参与一届亚运会，是一件特别幸运的事。不会辛苦，只有骄傲。”而让他感到更骄傲的，是被分到冠军的升旗岗位，“我的位置是升冠军的旗帜，我期待着亲手升起一面中国国旗。”
见习记者 吴嘉琇
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