绝活！这位阿姨头顶花盆打太极

前不久，温州市洞头区灵昆街道武术协会会员公益活动表演“太极神韵”引发热议。其中一位身穿白色太极服的阿姨头顶花盆，花式打太极拳的风采，让现场观众啧啧称赞，掌声不断。

这位阿姨名叫徐玉飞，学太极拳才3年的时间。她头顶的花盆是陶瓷的材质，里头的花泥上插着鲜花。短短时间内，这绝学是怎么练就的？据了解，2021年，她和闺蜜练太极拳时，本着“好奇、好玩”的心态，将矿泉水顶在脑袋上，居然能稳稳不倒地练上几个招式。于是，从那天起她便练起了头顶矿泉水打太极拳的绝招。

今年7月，徐玉飞参加第十五届浙江国际传统武术比赛时，这个与众不同打太极的方式，在特色太极拳项目中获得了金奖。

“头顶花盆练太极拳，练的就是‘虚灵顶劲’‘立身中正’的身法，关键要保持颈部挺立。刚练头顶矿泉水打太极时，经常掉，后来练熟了就稳了。陶瓷花盆的底座宽些，要比矿泉水顶在头上更稳，所以顶着花盆练太极，我就没掉落过。”

对于太极拳，徐玉飞表示，刚开始并没有特别喜欢，觉得这项运动太慢了，不适合急性子的她。平时双休，她更喜欢在公园跳舞，但是有一天看到有人学太极，便过去试试，没想到学着学着就喜欢上了。

“平时我需要带孙女，就双休和周四上午练太极拳，每次练两个小时左右，练完后神清气爽，现在已经学会杨氏24式太极拳、42式太极拳、42式太极剑等。”徐玉飞说，中老年人练习太极拳，对于身心健康有很大的益处。初学太极拳者，要注意练好脚上功夫，弓步不要打得太大，否则练完后膝盖会酸疼。打太极拳一定要持之以恒，只要常年坚持练习，就会收获身体健康。

（通讯员 王 瓅）