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手握保龄球，凝神聚气，助跑几步，以优美的姿势投出球体，保龄球顺着球道快速撞向球瓶，砰的一声，一击全中……在温州佳鑫保龄球馆里，每当张怀勤打出全倒的好球时，一旁的球友就会击掌连连。
前不久举行的中国保龄球巡回赛温州公开赛是温州首次承办国家级保龄球大赛，高手云集，包括多位全国冠军、现役国手和前国手。从医50多年的温州医科大学附属第一医院心内科退休的主任医师张怀勤也参加了。首次站在全国保龄球大赛赛场上，他也难免紧张。在资格赛前4局均发挥不佳，直到最后一局才状态回勇，打出194分。他说，平时训练中他最高打出过289分的高分（满分300分）。“毕竟是业余选手，跟全国各地高手不能比，重在参与。”
说起保龄球，上世纪90年代中期风靡全国，温州也开始流行起来，球馆众多，生意火爆，球道最多时有144条。张怀勤就是在那时开始喜欢上的，当时温医大附一院有20多人打保龄球。“有一年，省心血管学术年会，我们每个人带个保龄球去杭州，开会之余就打球。”张怀勤笑着说，“当时温州球馆虽然多，但我们主要靠自己摸索，模仿别人自学。”
保龄球运动的魅力在哪里？张怀勤说，打保龄球能舒缓工作以及生活上会出现的各种各样的压力。“打保龄球有一定的技巧性，平时训练，我跟球馆协定一个分数，然后我打球达到这个分数，球馆会有奖励，而挑战自我成功，本人也会有一种满足感、成就感和胜利感。”从医50多年，坚持运动30多年，结合临床病例和自身经历，张怀勤愿与中老年人分享他的运动经验。张怀勤认为，首先要选择自己喜欢的运动，这样才会有兴趣，容易坚持。“根据国际上的临床医学数据证明，不运动是心脑血管疾病的好发因素之一，保持适量运动，对于预防高血压、糖尿病、冠心病等有一定作用。”在多年的专家门诊里，他在开出药物之外，还会开一份“运动处方”，让患者保持一定的运动量。
如今，他每周打保龄球三到五次，每次两小时左右，每周打一次羽毛球，每周六个早上进行下蹲、俯卧撑、哑铃等力量训练。“我现在打羽毛球膝盖不痛，得益于平时坚持力量训练，另外每次运动前要做好充分的热身准备很重要。当然，运动健身方式和强度因人而异，要根据自己身体状况来选择。”张怀勤表示，只要自己身体允许，他会继续坚持打保龄球和羽毛球健身。（通讯员 陈 琼）
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