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体坛报A3 宁波女研究生在宿舍练出8块腹肌 嘉网联赛“网”聚快乐 庆元国风运动会火“出圈” 挥桨逐鸭 杭州临平一线职工化身“运动健将”

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一口气做47个引体向上,体脂率常年保持在15%

宁波女研究生在宿舍练出8块腹肌

不知不觉坚持10年,练出八块腹肌,体脂率常年保持15%左右。今年25岁的宁波大学研究生冯丽日前冲上“热搜”,她凭运动在网络上收获上百万粉丝。

别的姑娘炫美妆,这妹子炫腹肌。令人吃惊的是,冯丽平日不去健身房,大学时期在宿舍利用有限的条件练就八块腹肌,被大家戏称:穿上衣服是“软萌甜妹”,脱掉衣服是“金刚芭比”。

冯丽从高一开始健身。“高中遇到卡壳的题目,想不出答案,就到操场跑圈,跑完做几个单杠练习,权当拉伸。”冯丽说,慢慢地,她在校园操场上流连单杠的时间越来越长,从折腾10分钟做不出一个引体向上,慢慢练到一口气做10个、20个,之后又跟着视频练腹肌。“别人的放松是躺平,我的放松是单杠!”撸单杠这事,对冯丽来说,是“我的爱好你不懂”。

到了大学,冯丽嫌健身房离校太远,户外锻炼夏天热冬天冷,干脆在宿舍操练起来了。一个床架,一副双环,双手一握,双臂发力,双脚离地,撑住,走起……宿舍成了她的迷你健身房。

当别人卧在床上看书时,冯丽却选择“吊”起来学习,高难度的动作被舍友们称“太酷了”。“我一天引体向上100个,一天俯卧撑100—150个,交替练习,现在一口气能做47个引体向上。”冯丽本科读的物流管理专业,因为热爱运动,跨专业考上了宁波大学运动训练专业的研究生,真正把爱好变成了事业。

现在,冯丽玩得更“花”了,跑酷、飞盘、马拉松、街头健身等,去年,冯丽在街头健身Freestyle粤港澳三地竞技赛中,获得女子组冠军。

她把健身日常发在网上,目前全网粉丝100多万,不少“00后”受到她的影响开始运动。“运动本身就是一件很快乐的事情,无所谓坚不坚持。”“健身已经成了我的生活方式,让我找到快乐和成就感,希望能带动更多的年轻人一起运动。”冯丽说。

(通讯员 王冬晓)

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