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体坛报A1 跟着孩子上“体育夜校”,让生活变得更美好! 稳 再夺一金 划重点:每天两小时“打卡户外”

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时隔6年国家卫健委再次发布《近视防治指南》

划重点:每天两小时“打卡户外”

本报讯 日前,国家卫健委发布《近视防治指南(2024年版)》,对比2018年发布的旧版,记者发现,新版指南将“单纯性近视的矫正措施”更新为“近视的矫正和控制”。与此同时,在新版指南中同样对户外活动可以有效防控儿童青少年近视进行了强调:儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,而且放学后和周末在家庭主导、家长或监护人参与下积极进行户外活动。

教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员兼家长宣讲团团长、浙大二院眼科中心(浙江大学眼科医院)视光中心主任倪海龙表示:“孩子还是要野一点,多出去大自然目浴阳光。”倪海龙再次强调,孩子要保证每周至少有14小时以上(每日2小时以上)的户外活动时间,对于防控近视有益。

对于青少年近视防控,对此,我省如何踩住“刹车”?校园作为近视防控的重要场所,我省各地各校近年来也纷纷打响“视力保卫战”,如杭州市嘉绿苑小学建立了“红领巾EYE视界”护眼站,这里有足够的时间和空间让眼睛放松,比如用护眼仪按摩眼睛、投掷飞镖小游戏;平湖市当湖高级中学利用每天傍晚放学后的30分钟,鼓励学生自主跑,并进行跑步打卡积分,利用游戏进阶的方式进行全方位跟踪和鼓励;台州市黄岩区文渊学校每天下午增设一节体育活动课,同学们在老师的组织下有序进行各项体育游戏;绍兴市上虞区滨小集团滨江小学自创研发远眺训练操和彬彬健眼操。我省坚持充分发挥学校作为眼健康教育主阵地作用,营造良好氛围,提升学生主动保护视力的意识和能力,打好儿童青少年近视防控这场攻坚战、持久战,守护光明未来。

本报记者 洪 漩

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