“10后”的“养生局”，暑期特训营练起八段锦

8月19日晚，在宁波市鄞州区福明街道新城社区的活动室内，伴随着一阵舒缓的音乐，二十几个小朋友在老师的带领下练起了八段锦。他们是一群“10后”，最大的14岁，最小的只有3岁。

这是新城社区专为小朋友们开设的暑期特训营，属于福“益”身心项目。“这个项目是福明街道今年推出的‘文艺焕新’十大文明实践项目之一，主要内容就是教授社区居民学习八段锦。” 新城社区工作人员丁慧玲说。

本月开始，为了丰富孩子们的暑假生活，项目推出青少年八段锦暑期特训营。报名消息一出，两天时间就有二三十名孩子报名，这个特训营一共开设了五节课，来上课的都是社区的孩子。“每周一节，每节一个半小时，目前已经上了三节课。”

小队员们年龄虽然不大，但动作有板有眼，像模像样。队伍中最引人注目是三岁的小柠檬，嘴巴跟着老师一字一句诵读着，手上动作也丝毫不落下，空闲时，还给周围的学员当起“小老师”，逐一指出不规范的动作。“哥哥，你的腿要更弯一点！”“姐姐，你的手应该向下！”原来，小柠檬是暑期特训营老师徐云花的小孙女，这些年在奶奶的熏陶下，已经习练得很不错，成了少儿八段锦的最佳“代言人”。

徐云花是国家级健身气功社会体育指导员、浙江省健身气功一级裁判，这些年一直从事健身气功的推广和普及工作。对于教授孩子们学习八段锦，徐云花很有心得，“在大家的印象中，八段锦都是中老年人在练习。其实健身气功不是老年人的专属运动。少儿练习八段锦，对预防脊柱侧弯，提高身体的柔韧性很有帮助。”

“从目前家长们的反馈来看，这个特训营还是比较成功的。”丁慧玲说，10月份，社区计划开展戏曲节，到时候会让这些孩子上台展示八段锦学习成果，顺便吸引更多的孩子加入八段锦练习队伍。
本报记者 高玲玲