让体育成为健康的“探路者”

近日，持续近一年的首届全国全民健身大赛闭幕式将落户浙江。该活动作为一项全国性、综合性、群众性赛事活动，围绕广大人民群众对参加国家级赛事活动的愿望和期待，将赛事活动办在群众身边，进一步推动全民健身蓬勃开展、促进全民健康。在当今快节奏的社会中,健康已成为人们日益关注的话题。体育是健康生活的重要内容，健康则是伴随一生的宝贵财富。

体育运动,作为维护健康、提升生活质量的重要方式之一,正被越来越多的人所重视。全民健身，作为提升国民身体素质、增强国民健康的重要方式，已经成为国家的重要战略。

体育与健康有着天然的不可分割的联系，千百年来，人们为追求健康探索和尝试着各种方式的体育活动，“运动”和“静止”的体育方式自然成为两种不同的实现健康的手段。

新中国成立以来的不同发展阶段，体育在推动社会进步、国家富强、人民健康等方面的作用始终非常重要，从“增强人民体质”到“实现中国梦的重要内容”，体育功能的释放在提振精神、汇聚力量、促进健康等方面具有无可比拟的优势。

“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。坚守运动是迎接健康人生的美好途径。通过持续运动提升身体素质、保持心理健康，预防慢性疾病，使生活充满活力。全民健康是综合国力的重要体现。国家实施全民健身计划，提高全民身体素质，为全民健康的实现提供了有力的保障和支撑。 （陆英健）