放大
缩小
默认
顾文宝
年龄：100岁
性别：女
住址：海宁黄湾镇五丰村
养生之道：早睡早起，喜欢走动，爱吃红烧肉。
海宁黄湾镇的五丰村有一座菩提寺山清水秀，菩提寺山的南侧，是一片温馨的民居，居住着五丰村首位百岁寿星——顾文宝老人。让乡邻惊讶的是，顾文宝老人看上去就像80多岁。百岁老人这么“年轻态”，究竟有什么秘诀呢？
“女强人”100岁了不肯闲
出生于1924年6月16日的顾文宝，时至今日依然身姿挺拔、步履轻盈有力，她的头发梳得一丝不苟，露出高高的额头。令人惊讶的是，她的后脑勺上甚至还有不少黑发。
邬建康对母亲清清爽爽的好状态十分满意，他有几分骄傲地告诉记者：“我妈妈虚岁都102岁了。”邬建康介绍，老人共有三男两女5个孩子。
在子女们的记忆中，顾文宝老人“能干了一辈子”。年轻时，顾文宝的爱人忙于工作，家中大小事务便更多地由顾文宝挑起担子。一大家子里里外外的活计不少，尽管忙碌，她却总能张罗地井井有条。
“那个年月物资贫乏，也没有什么闲钱买鱼买肉，就是鸡蛋也难吃上一回。”邬建康说，即便这样艰苦的条件，顾文宝老人却能将家人照顾得很好，她自己也是村里田间地头排得上号的“女强人”。
“母亲年轻时还是生产队的骨干成员，挑担这样的体力对她来说不在话下。”邬建康表示，不仅如此，没怎么念过书的母亲还十分受人尊敬，“因为她开朗、和善，和谁都相处得很好。”
如今，儿孙满堂的顾文宝老人卸下家庭重担多年，但是她却不甘心闲着，总是给自己找活干。邬建康打趣道：“现在家里的鸡鸭她管得很牢，家里稍微有点脏东西，她马上要拿着扫把簸箕过来清理。”
一荤两素少不了红烧肉
尽管如今顾文宝在小儿子邬建康一家身边生活，更多时候她都坚持尽量自己照顾自己。邬建康忍不住感叹：“我妈妈精力很好，有时候做饭洗衣服都能自己一个人搞定，甚至这么大年纪了还要去池塘洗衣服。”
顾文宝生活极为规律，每天早晨五六点，就起床下厨，用煤气灶或土灶烧一碗粥。“她就吃白粥。我们有时候起来晚，她早就吃好了。”
午饭和晚饭，老人会吃得丰盛些，一般情况下邬建康都会给妈妈准备起码一荤两素，“妈妈喜欢吃红烧肉，还要求要肥一些软一些的，因此红烧肉在我家几乎没有断过。”
老人睡眠质量也让人羡慕，一般情况下，中午会午睡1小时左右，晚饭后则不到八点就上床休息了，“我妈妈睡眠质量蛮好，睡得早。”
在邬建康印象中，母亲身体一直很好，年轻时几乎没有生过病。年纪大了，兄弟姐妹们尽管分散四处，平日里也一直心系家中老母亲，更是每年都为母亲预约全身检查。“没有三高，没生过大病。除了早年患过带状疱疹导致偶有头疼，耳朵不大好，眼神有点差了，其他方面身体好着呢！”
独自走一公里拐杖都不用
若你以为老人那么大岁数就不喜出门，那可就错了。邬建康说母亲喜欢散步和窜门。“每天上午她会先在家动一动，活络一下筋骨，然后出门走走，去和同村老人说说话。一般来回大约走个一公里，还不要拐杖呢。”
老人的还喜欢去镇上逛逛，总向儿子提出顺道去黄湾镇看望大女儿。不过，她不愿意在外留宿，一般和晚辈们聊些家长里短的琐事后，就心满意足地回家了。
如今顾文宝老人这一大家子已经是四世同堂，最小的也有五六岁了。顾文宝老人很稀罕一个个调皮的小孩子。
因为当地有着“做九不做十”的风俗，去年春节，老人家99岁高龄时，全家为她举办了一场盛大的寿宴，庆祝她步入百岁之列。亲朋好友、邻里乡亲纷纷前来祝贺。
本报记者 洪 漩/文 通讯员 俞伟慧/摄
放大
缩小
默认
