健美不“健”何谈“美”

对形体和肌肉的过度痴迷，是对健康的消耗，也是对于体育初衷的背离。

近日，包括《新京报》在内的多家媒体发布系列报道，在健美圈，形形色色的类固醇药物被滥用，这些药长期使用可能造成肝损伤、心脏疾病、激素系统失衡，但一些健身人群却把它们当成“催大肌肉的猛药”。

近年来，健美圈出现药物滥用事件，从著名的健身网红“卡利肌肉”因滥用类固醇导致心脏病发作，到多位健美达人因药物问题不幸离世，这些事件不仅令人扼腕叹息，更引发了公众对健美运动本质的深刻反思。原本一项展现人类力与美的运动，却成为损害健康成为“科技与狠活”的较量。

健美，失去了健康也就失去了美。健美运动的初衷是健康，而非以健康为代价追求形体。运动本身带来的快乐、自信和活力，才是健美运动的真正价值所在。对于健美运动员而言，更应注重通过科学的训练和合理的饮食来塑造体型，而非依赖药物。当药物滥用成为常态，健美运动便失去了其原本的意义。一些健美运动员在追求形体的过程中，忽视了运动本身的乐趣和健康价值，陷入了以健康为代价的恶性循环。

此外，社会和文化塑造的“肌肉审美”也在一定程度上推动了药物滥用现象的发生。在这种审美观念的影响下，一些人不断追求肌肉的增长和线条的清晰，甚至不惜以健康为代价。因此，我们需要重新审视和反思这种审美观念，倡导健康、自然的身体美。

“健”与“美”，不可本末倒置，不能为了追求外在的“美”不惜损害内在的“健”。健美运动应以健康为基础，追求身心的和谐统一。真正的健康，源于内在的强盛。我们应该将关注点从单纯的肌肉维度，转移到对整体的滋养和平衡上来。

运动健身，已经成为民众提高生活质量的重要方式，需要热爱生活、热爱运动的人和组织回归初心，以科学与理性的态度在健康健身的赛道上奔跑，实现全面发展。凡事过犹不及，对于一般人来说，运动的归宿不是成绩、不是虚荣心，而是长久的快乐和健康。

（陆英健）