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郑樟寿
年龄：102岁
籍贯：衢州市衢江区全旺镇黄毛畈村
经常锻炼，规律作息，心态平和。
位于衢州市衢江区全旺镇黄毛畈村，102岁的郑樟寿依然耳聪目明、思路清晰，是远近闻名的百岁老人。在子女们的眼中，父亲之所以如此长寿，则有着遗传基因、平和心态以及规律作息等多方面原因。
一辈子任劳任怨 晚年子女成群
在百年岁月里，郑樟寿经历过贫穷、战乱，见证了国家从贫穷落后走向繁荣富强。如今郑樟寿已是四世同堂，孙辈中年龄最大的已经56岁，曾孙辈最年长的已大学毕业。
孩童时候，郑樟寿目睹战乱，在抗日战争时期，为躲避侵华日军，郑樟寿练就了耳听八方、眼观六路的本领。成年后的郑樟寿组成了小家庭，与妻子育有两儿两女。在小女儿郑松妹9岁那年，郑樟寿的妻子病故，自此后郑樟寿又当爹又当妈，一肩挑起家庭重担，从不言累，独自将孩子们拉扯大。
而今，子女们也感念父亲多年来任劳任怨的无私付出，日常贴身照看，将他拾掇得清爽利落。看着孝顺的子女们，郑樟寿很欣慰：“我一年到头轮流在几个孩子家里享福。”
坚持散步 还喜欢智力运动
郑松妹告诉记者，父亲家族似乎有着长寿基因，“我大伯94岁身故，两个姑姑也都是八十多岁的高寿。”
在子女们的记忆中，郑樟寿90岁以前吃穿用几乎全部自理，甚至还能料理田间地头。“爸爸很能干，90岁了还在种菜，自己种的辣椒成熟了做成腌辣椒，可下饭了。”郑松妹说。
郑樟寿一直坚持锻炼身体，所以也很少生病。“常常锻炼身体,就是最好的养生之道。”在郑樟寿的带动下，一家人都养成了早睡早起的好习惯，起床后出门走走路跑跑步，呼吸新鲜空气的同时，也让身体得到充分的锻炼。
饮食方面，郑樟寿从不挑剔，有啥吃啥，主食方面他喜欢水饺面条等面食，配菜方面喜欢吃腌制品，如腌辣椒、咸菜炒豆腐干、豆腐乳等。郑松妹的丈夫严明源笑言，老丈人喜欢以酒佐餐：“中午晚上两餐酒少不了的，每次不到一两，他自己有分寸，从不贪杯，也从未醉酒。”严明源说，尽管自己很少喝酒，但是以前每每去看望老丈人，总会陪着喝点杨梅烧。
此外，老人家还有个保持了几十年的习惯，那就是搓麻将。90岁之前，他忙完地头的活，总喜欢出去走动，在人堆里凑凑热闹。尤其爱去村里的棋牌室和杂货铺，“那边有人搓麻将，他总会摸几圈，偶尔在家我们小辈也会陪着一起玩。”郑松妹直言，父亲思路“老清爽的”，“别看他大字不识一个，脑子比谁都好使，凡事记得清清楚楚，一点都不会糊涂。”
生活知足常乐 早睡早起睡眠好
就在郑樟寿100岁那年，子女们为父亲张罗了一场盛大的寿宴。摆了二十多桌宴席，宴请前来贺寿的远亲近邻。为此，郑樟寿专门叮嘱儿孙们取出一笔养老金，包了两百多个红包给晚辈们。
郑松妹回忆，当天仪式极其隆重，她为父亲从头到脚从里到外置办了一身红色行头，“里里外外都是崭新的，就连袜子都是红色的，伺候爸爸换完坐到椅子上，然后大家一一来拜寿，也沾沾老寿星的福气。”
一开始大家都是一个个前来，郑樟寿一个个给红包。队伍实在庞大，改为以家庭为组鞠躬拜寿。即便如此，也忙活了一个多小时才开饭。郑松妹说：“尽管红包不大，但是拿到红包的亲戚都很开心，爸爸也很开心。”或许是因为阵仗太大，老爷子有些疲惫了，后来好两天才缓过劲来。
如今，随着郑樟寿年岁越来越大，身边需要有人时刻照看，经过兄妹商量，由75岁的大女儿郑卸娜主要负责照料父亲的生活起居。郑卸娜说，父亲的身子骨虽不如前些年健朗了，但是生活更加规律，睡眠质量也很有保证，“他每天晚上8点洗漱完毕就上床睡觉，中午还会午休个把小时。入睡很快，睡眠质量也不错。”
老人家虽然102岁高龄，但是思路还是清晰，时刻惦记着孩子们。郑樟寿表示，当下生活过得富足安宁，现在的生活是他少年时期想都不敢想的，如今每一天都过得很幸福，他很珍惜。而他最大的心愿便是：“孩子们平安健康，出门在外总能交好运。”
本报记者 洪 漩
编后
可以从采访中看出，每一位老人的眼中，都闪烁着对生命的热爱与执着，他们热爱运动、与人为善且享受生活。这些百岁老人的故事，给予我们的不仅是对过往岁月的追忆，更是对当下生活的反思。百岁老人的经历告诉我们，生命的意义不在于拥有多少财富，而在于如何在有限的时间里，保持对生活的热爱，坚持内心的信念。在他们身上，我们看到了一种超越时间的精神品质：乐观、坚韧、包容。正是这些品质，让他们在漫长的岁月里，始终保持着内心的平静与安宁。
作为记录者，我们希望通过这些故事，传递给读者一种对生命的尊重与敬畏。生命的长度或许无法控制，但生命的宽度和深度，却掌握在我们自己手中。也可以从百岁老人的经历中汲取智慧与力量，以更加从容的姿态面对生活的挑战，在有限的生命中，创造出无限的价值。
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