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默认运动不仅是强身健体的途径，更是解锁健康生活的密钥。如今，有越来越多的是市民，选择用运动的方式度过假期。城市的公园里，广场上健身场馆内……随处可以看到他们的身影。
500余名骑行爱好者集体“追风”
春风作伴，车轮逐梦。4月29日，2025诸暨市“环高湖”公共自行车骑行活动在春光中活力启程。500余名市民以“轻骑”方式畅游12公里环湖绿道，用绿色出行诠释健康生活新方式。本次活动采用非竞速模式，倡导市民在骑行中感受城市之美。
来自市建设集团的周宣辰早早完成了骑行，非竞速骑行让他感到非常放松，和几百位志同道合的“骑友”完成全程也特别有意义。作为资深的骑友，周宣辰给市民们推荐了几条骑行路线，“像西施故里的景观道、市民公园周边、老城区部分道路都非常适合骑行，在运动的同时观察这座城市，特别有乐趣。”
赵先生是本次骑行活动年岁最长的市民，今年71岁，同时他也是一位标准的骑行“老炮儿”。赵先生有二十余年的骑行经验，他曾完成了3天往返诸暨—千岛湖骑行路线的壮举。如今，他仍然保持每周一次4小时以上的长距离骑行。“骑行带给我最大的变化，就是让我的身体素质越来越好。这么多年下来，骑行已经成为了我生活中不可割舍的一部分。”
车轮转动间，春光正好时。这场环湖骑行不仅是一次绿色出行实践，更成为连接城市与自然的健康纽带。活动相关负责人介绍，接下来，将继续以“骑”为媒，让绿色低碳的生活方式深入人心，让全民健身的理念落地生根，让“西施故里”的生态底色愈发鲜亮。
（通讯员 吴雅露）
青年力
4月28日，诸暨市陶朱街道团工委组织开展“以才会友 青年会友”五四青年节主题活动，邀请来自诸暨市欧美同学会、浣江实验室、水务集团等40余人参与。同一天，杭州拱墅区武林街道举行青年职工趣味运动会，来自街道机关、社区、企业及新业态群体的24支参赛队伍、140余名职工参加。
通讯员 詹江薇 孟元喆 孙 珏
山海之间，邂逅运动之约
4月27日，2025年宁波市美丽乡村健身行（北仑站）——梅山街道“我们的村”系列活动暨“这里是梅山”未来乡村运动会在梅山街道梅港村大牛山景区启幕。本次活动以“体育+”为核心，深度融合乡村文化、生态旅游与美丽乡村建设，生动展现了梅山街道在未来乡村建设中的创新成果，吸引了近500名运动爱好者参与。
4月的梅山，在春风中舒展成一幅水墨长卷。打卡梅山徒步环节，300名市民手持特制任务卡，开启了一场奇妙的“文艺打卡之旅”。“早就听说梅港村很有特色，这次特意从市区过来参加活动。”市民王女士对此次活动赞不绝口。
而“这里是梅山”未来乡村运动会上，来自梅山街道各村、社区及宁波大学梅山校区的运动员们在赛场上展开角逐，展现了顽强拼搏的精神风貌。通过将传统文化空间与现代运动元素有机融合，这里创造了一种“可运动、可休闲、可体验”的乡村发展新路径。活动结束后，不少参与者选择留在山脚的“呼吸之野书咖”继续回味比赛，或是循着新发现的乡村小径继续探索。运动点燃了热情，而对这片土地的热爱与认同，正在参与者心中悄然生长。
活动间隙，参与者还能在“飨當至梅”市集体验到梅山岛特色风味美食及非遗手作。“这里不仅有精彩的活动，还有丰富的文化体验，让我更加了解了中国的乡村文化。”来自宁波大学梅山校区的一位国际学生感叹。
今年以来，梅山街道在各村文化礼堂推出“我们的村”系列活动，通过融合传统文化与现代运动元素，打造全民参与的乡村运动嘉年华。继本次赛事之后，街道还将陆续举行“月光下的村BA”“村头乒乓争霸赛”“我们的村舞”“我们的村K”等活动，让文体并进激活乡村发展“密码”。
（通讯员 沈琼云 王 薇）
省内部分体育场馆
五一免费开放时间
这个“五一”假期，省内不少体育场馆都为广大健身爱好者送上“福利”，助力广大运动小伙伴们畅享健康运动假日。
杭州奥体中心
5月1日、2日，场地按夏令时开放，田径、篮球、排球、羽毛球、网球项目早上开放时间调整为6点。
宁波市体育发展中心
健步走、跑步：2025年5月4日至5日，每天5：30-8：00；
篮球：2025年5月1日至4日，每天9：00-11：00，14：00-17：00。
温州体育中心
游泳馆：5月1日-2日12:00-16:00、18:30-21:00；
羽毛球场地：5月1日-2日6:30-22:30。
湖州市级公共体育场馆
5月1日、5月2日免费开放。
绍兴市奥体中心
阿里巴巴文娱体育馆（主馆）
免费开放：4月29日-4月30日、5月3日9:00-17:30；
开放项目：篮球、羽毛球、乒乓球。
金华市全民健身中心
市体育中心体育场的网球场、室外篮球场：5月1日8：00-11：30；
市体育中心游泳馆：5月1日8：00-11：30；
金华市体育馆：5月1日8：00-21：00。
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