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默认当《全民健身计划》提出“到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%”的目标，老年健身爱好者正以亲身实践证明：人生的每个十年，都可以是“闯”的年纪，都值得用汗水书写新的传奇。
眼下，第十五届运动会预赛激战正酣。来自上海的沃霞芬，今年77岁她参加了乒乓球项目上海市选拔赛女子70岁及以上组别选拔，目标是参加自己的第三届全运会、在门球、足球、羽毛球项目中，也有不少老年健身爱好者参与其中……如今，可他们在赛场上展现出的活力与冲劲，让人不禁感叹：退休后的他们正是闯的年纪！
时间回到2017年第十三届全运会首设群众项目，让更多人参与这项全国性体育赛事中来，其中也不乏众多老年体育爱好者。又比如在天津、四川等地的乒乓球选拔赛中，70岁以上组别采用3局2胜的赛制设计，既保障了赛事安全，又充分尊重了老年选手的竞技需求。这种精细化的年龄分组，打破了“一刀切”的参赛限制，让银发群体从健身活动的边缘走向全运会这一国家级舞台中央。正如沃霞芬的经历所示：从2017年69岁“搭末班车”参赛，到2021年73岁勇夺金牌，再到2025年77岁参加第三届全运会，全运会的政策演进与社会发展形成了温暖共振。这种跨越年龄的参与，不仅赋予老年人以“运动员”的身份，通过体育这一载体，将银发群体从“被照顾者”转变为“社会价值创造者”。更让他们在“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神中找到了新的人生坐标。
对于他们本身而言，参与者们勇于尝试新的运动项目，挑战自我极限。这一代在训练中刻苦努力，克服年龄带来的身体局限，从基础技能练起，不断提升自己的竞技水平。在比赛中，面对年轻选手的冲击，他们毫不畏惧，凭借丰富的经验和顽强的斗志，与对手展开激烈角逐。正如一位选手所说：“年龄只是一个数字，只要心中有热爱，有目标，什么时候都能拼搏一番。”
他们用实际行动证明，年龄不是界限，而是人生的起点。在全运会的赛场上，他们尽情挥洒汗水，展现出老年团体的独特风采，为年轻一代树立了榜样。
（陈素琴）
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