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默认7月15日，清晨6点半，在位于金华市婺城区的金华之心广场上，太极拳爱好者赵花玲身着练功服，正带领一群太极爱好者缓缓起势。在舒缓的音乐中，陈式太极拳的刚柔并济被她演绎得淋漓尽致。
赵花玲与太极的缘分，始于2002年的一场健康危机。当时受脊椎病痛困扰的她，在一次晨练中偶然看到一群人正在打太极拳，便跟着练习，慢慢地喜欢上了这项运动，随后跟着视频学习。
“一开始连最简单的云手都做不好，肩膀僵硬得像块石头。”她笑着回忆，没想到这一坚持就是23年。今年6月，在“清泉杯”全国太极拳公开赛浙江分区赛上，赵花玲将女子陈式太极拳传统拳术与太极剑两项一等奖收入囊中。“练太极不为争胜，但能在这样的大舞台上得到认可，很惊喜。”赵花玲说。
金华之心广场是赵花玲和她的太极伙伴们的露天课堂。酷暑时节，清晨6点半大家就迎着晨曦开练，直至8点热浪初显才收势。健身气功的柔和、太极剑的飒爽、木兰扇的婉约……为了让大家全面发展，赵花玲精心安排每日训练内容，确保项目轮换不重样。
赖建玲是赵花玲7年的太极伙伴。最初练习时，赖建玲动作生涩，美感不足。赵花玲看在眼里，主动施以援手，细致拆解每个动作的力道与神韵。经其耐心点拨，如今赖建玲已是团队主力。在赵花玲的带动下，何倪风等小区居民也陆续加入队伍。“每天练完浑身舒坦，邻里关系也更亲近了。”何倪风说。
谈及获奖，赵花玲颇有感慨。排练初期，两名队员退出，临时补位的新人动作生疏，赵花玲果断增加训练时长。“那段时间她每天最早到最晚走，嗓子都喊哑了。”队员赖建玲说，她将每个动作拆解成慢镜头，把上课时录制的示范视频发到群里，连吃饭时都在琢磨队形编排。面对高强度训练，没人抱怨过一句，“跟着赵班长，累也开心”。
长年浸润于太极之道，赵花玲步履轻快，声音洪亮，眼神清澈，精气神饱满。“练太极讲究调心、调息、调身，20多年下来，心态也越来越平和。”她笑着说，现在爬五楼不喘气，逛超市能提两大袋东西，同龄人羡慕的“精气神”是热爱带来的自然馈赠。
（通讯员 余震东）
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