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默认编者按：近期，教育部发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，明确“每天体育活动不少于2小时”，将体育赋予心理赋能的新使命，为破解青少年情绪困扰、压力焦虑等问题提供了科学路径。从即日起，本报将推出“以体健心”专栏，聚焦浙江的创新探索和典型案例，以飨读者。
《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》第二条专门强调：要全面落实“体育每天2小时”，把体育活动作为促进学生心理健康的重要着力点。杭州市翠苑第二小学作为亚运足球梦想学校和全国校园足球特色学校，以足球为切入点构建的“四级金字塔”模式，正是对这一政策的生动诠释。9年来，学校让足球从运动项目升级为育人载体，在保障学生体育活动时间的同时，实现“以球育人、以球育智、以球育心”的教育目标。
该模式由总教练丁强牵头构建，层层递进覆盖全体学生，既保障了“体育每天2小时”的落地，更让足球成为每个孩子的成长伙伴。足球不仅被纳入学校校本课程，还参与阳光大课间、15分钟自由小课间，以及课后服务的延伸活动等。针对有进一步需求的学生，学校开设课后服务足球兴趣班，通过整理运动装备、规范水壶摆放等细节培养习惯，在分组对抗中锤炼协作精神。选拔有潜力的学生组成5支梯队，实行“一周三练一赛”制度，同时建立紧密的家校合作机制。
在丁强看来，运动是品格培养的课堂。据他回忆，在一次“市长杯”联赛中，翠苑二小遭遇实力悬殊的对手，上半场便落后两球，但队员们没有气馁，在教练的指导下调整战术、相互鼓励，最终在终场前30秒完成绝杀。这场比赛让队员们深刻体会到“坚持就是胜利”的道理。
对于性格内向的学生来说，足球更是打开心扉的钥匙。不少腼腆的孩子自从加入足球兴趣班后，逐渐学会表达想法、分享快乐，不仅能主动参与班级活动，还成为各个场合的“气氛担当”。
足球还成为学生释放压力、调节情绪的有效途径。五年级学生贝浩铭说：“每次踢完球，感觉所有的烦恼都烟消云散了，第二天又能以饱满的状态投入学习。”此外，学校还成立“家校社足球联盟”，定期组织学生队、家长队、社区队开展友谊赛，让足球成为连接家庭与社会的纽带。在亲子足球活动中，家长与孩子并肩作战，不仅增进了感情，更让孩子在亲情陪伴中获得心理安全感。丁强说：“我们希望通过足球，让每个孩子都能动起来、笑起来，在运动中培养积极乐观的心态。”
翠苑二小的足球实践证明，当“每天2小时体育”与科学的育人模式相结合，足球这项运动便能成为促进学生全面发展的重要力量。从塔基的普及到塔尖的竞技，从体质提升到心灵滋养，足球不仅让学生强健了体魄，更塑造了品格、启迪了智慧、滋养了心灵。
本报记者 陈素琴
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