季博文：挫折是金牌不可或缺的一部分

在第20届亚运会的领奖台上，季博文拿起亚运金牌深深一吻。在名古屋的碧波之上，他连拿两枚金牌，把三年前杭州亚运会留下的心结，一点点“划”成圆满。

从主场失利的迷茫，到冲破心魔双金圆梦，一千多个日夜，季博文一步一步兑现着自己定下的每一个目标，并向着两年后的洛杉矶奥运会发起冲击。

主场折戟，一个萦绕三年的心结

杭州亚运会前，季博文的职业生涯算得上顺风顺水，国际性赛事荣誉接踵而至。在家乡作战，他被寄予厚望。可这份期待连同冲击三块金牌的重任，也给这位00后带来了巨大的心理压力。男子1000米单人划艇决赛，他前750米一路领跑，却在最后阶段体能崩盘，最终只拿到第五名，家门口的赛场留下难以释怀的遗憾。

“那个时候，第一个感觉就是，我尽力了。从经验和实力来讲，那时候我确实还不具备稳稳拿冠军的水平。” 回忆起当年，季博文语气平静。外界的期待、内心的不甘缠绕着年轻的运动员，失败带来的失落沉甸甸地压在心头。教练雷文斌看得真切：“成长总要付出代价，只是这个代价有点大，足足错失了三年时间。”

一年一目标，在煎熬中沉淀成长

那一段日子，挫败感时常冒出来。可季博文没有沉溺在失落里。他选择把这次失利当成养料，把遗憾收进心底。“实力不够那就再练。因为挫折始终都是金牌不可或缺的一部分！”

杭州亚运会之后的三年，是季博文脱胎换骨的周期。他每年都给自己定下一个目标，顶着压力咬牙往前闯。

杭州亚运会后的“奥运年”，备战压力达到顶峰。季博文回忆道，他和队友刘浩主攻巴黎奥运会的双人划艇500米项目，一开始并不顺利，磨合屡屡出现问题。直到赛前最后一个月，两人才找到那种“天人合一”的默契，最终站上巴黎奥运会最高领奖台，继孟关良之后，浙江水军时隔16年再为中国皮划艇队将奥运金牌收入囊中。

2025年，头顶奥运冠军光环的季博文奔赴全运会赛场。除了要同时兼顾单人艇与双人艇，他还要担当“领军人物”“老大哥”的角色，尽管他也不过23岁。备战的过程充满痛苦，训练常常顶到身体极限，划到两腿发软，甚至呕吐都是家常便饭。但他扛住煎熬，拿下自己第一枚全运会单人艇金牌。“这枚金牌，分量很重。” 季博文说。

一年一目标。季博文说，奥运冠军不意味着不能输，而是一种激励，让自己不断勇攀高峰。

冲破心魔再出发，剑指洛杉矶

季博文表示，亚运会是他今年最重要的主线目标。双人艇项目没有预赛和半决赛，一枪定胜负，容错率极低，加上和新搭档吴圣悦配合时间不多，赛前压力客观存在。不过经过几年打磨，他已经学会与压力共处。

当两枚亚运金牌收入囊中时，萦绕三年的心结终被打破。“某种意义上，这枚亚运金牌甚至比奥运会更难拿。”季博文在赛后感慨道。

终圆亚运梦，只是全新的起点。谈及未来，他目标清晰、语气笃定：“首先要卫冕奥运冠军，其次要在奥运会单人艇项目上争取实现更大突破。”

挫折从来不是终点，而是金牌不可或缺的一部分。从杭州的失意少年，到名古屋的双金冠军，那些迷茫、煎熬、咬牙坚持的日夜，都化作船桨下的力量。对于季博文而言，新的航程，才刚刚开启。