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默认几年前，一句“请人吃饭，不如请人流汗”风靡社交领域，健身成为一种时尚，大受追捧。如今，刷新“微信运动”，与朋友“暗中斗步”再次形成风潮。本着“一花独放不是春，百花齐放春满园”的态度，德清县体育中心用时下流行的互联网+的方式，利用一个名叫“德清跑步节”的微信号，将德清县散状的运动爱好者聚拢到一起，成为德清跑者的大本营。
“利用这个微信号，将一个又一个喜欢走路、跑步的运动爱好者吸收进来，通过用心的经营，将这个群体发展壮大。让越来越多的人喜欢上运动，学会科学健身。”德清县体育中心负责人如是说。
在德清县文广新局（体育局）局长姚明星看来，全民健身时代，健身不是奢侈品，应成为全体国民生活的一部分。“德清跑步节：不设定时间，不确定路线，不组织人员。提倡每天跑8000步以上，这样可以预防心血管疾病，提高记忆力，并保护人体内现有细胞，促进新细胞的生长等。通过跑步各项健康指标会有所改善。同时‘跑步节’是群体活动，能给予参与者更多社交机会，促进心理健康。‘德清跑步节’活动让很多人因此爱上了跑步。他们有的专注速度，有的纯粹为体验快乐，还有的通过跑步做公益。跑步团就像一个快乐的大家庭，大家一起跑步，也一起交流生活，互相帮助。”
A 缘起：微信运动热 参与零门槛
时下，微信朋友圈晒运动排名成了一种流行。许多久坐不起的上班族加入到“排行榜”的争夺中，为了完成更多的步数，有人原本开车上班改成了乘坐公交车和走路，有人午饭后不再匆忙找沙发睡觉而是改成了散步，“以前走路没有动力，现在大家互相监督，互相鼓励，多走路变得有乐趣了。” 德清县体育中心负责人说。
正是看到了这一点，该中心觉得这是一个推广全民健身很好的方式。“全民健身现在已经上升为国家战略，微信运动为什么这么火？因为走路、跑步基本是零门槛，任何人、随时随地都能迈开双腿。我们希望通过一种方式把那些微信运动的热衷者聚拢起来，并带动更多人加入健身的行列。”
于是，“德清跑步节”应运而生。“第一阶段，我们注册了‘德清跑步节’这个个人微信号，然后通过我们当地的媒体线上线下进行推广，短短一个月，已经有3000多人成为好友。这里有资深的跑友，也有普通上班族，有的一直热爱运动，有的被我们倡导运动的精神所感召，一起加入到了德清跑友团。”该负责人说。
B 现状：慕名者不绝 跑步成时尚
从2月18日正式启动至今，短短一个月，从没有一个好友到3000多人添加，“德清跑步节”微信号的火爆程度，正是德清跑者跑步现状的真实写照。
为了推广这一活动，德清县体育中心想了不少法子。“宣传当然很重要，有了第一批粉丝后，我们开始持续不断地推出一些福利，让大家在运动健身的同时还能获得一些额外的奖励，这无疑会让更多有兴趣的人加入到健身的行列中来。”该负责人介绍说。
每天晚上，“德清跑步节”微信号会在朋友圈贴出通知，告诉所有好友第二天获得奖品的排行榜名次。为了防止作弊，中心会提前一天公布第二天有哪些名次的人可以获得奖品，这都是随机的，但也不是说步数多就能得奖。“我们会在每个排名区间内设置几个获奖名次，这样更公平，让大家觉得更有乐趣。”
当然，想要获得奖品，也有一定的门槛。只有每天运动步数达到8000步以上，才有获得奖品的机会。为何将8000步设为获奖门槛，这都经过了科学的研究。该负责人说：“我们不推崇每天为了刷步数走上好几万步，其实多走反而不利于身体健康。8000步是一个比较合理的步数，如果在此基础上能够每天多走一些，循序渐进地增加自己的运动量，久而久之肯定会对健康有所帮助。”
C 计划：上线专业App 打造产业链
由于运动爱好者不断涌入，一个个人微信账号显然已经满足不了整个德清县跑友的热情。为了更好地服务跑友，该中心正计划上线一个手机APP客户端，App会涵盖排名、健身咨询、科学锻炼等各类信息，成为德清运动健身爱好者的掌上宝典。
“App上线后，我们不需要花太多的精力，但是参与的人数却可以是无限多，这就达到了我们希望带动更多人健身的效果。”除了能让更多人参与进来外，“德清跑步节”的创始团队还有着更多的追求。“既然我们用互联网+的方式来带动更多人参与运动健身，那么我们还可以畅想更多。”
“比如说旅游，可以推出一系列的走路或跑步线路评比，带动旅游经济的发展；比如带动科学健身的开展，每天走多少路，怎么走更健康；比如利用我们的平台，来推广本土特色，德清特产可以成为幸运者的奖品；甚至还可以做公益，不仅跑友之间可以互帮互助，大家还可以帮助更多有困难的人。”对于未来，中心负责人信心满满。
本版撰稿 本报记者 龚力魄
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