天气渐暖细菌滋生 这六个最脏部位如何注意卫生

虽然最近阴雨不断，但天气实实在在变暖了，稍微运动下就会出汗。出汗会使身体表面附着的细菌迅速增加，而细菌一般会选择“喜欢”的环境寄居。那么，身体表面有哪些地方是细菌喜欢寄居的呢？小编在这里提醒爱运动的你，身上最脏的这6个部位，一定要注意卫生。

鼻子：鼻腔每分每秒都在工作，都在接触细菌，它是我们身体的第一道防线。鼻腔中的温度非常适合病毒细菌的生存，所以鼻子也成了最易残留细菌的部位。

建议：定期清洗鼻子，减少鼻腔感染的几率。用生理盐水喷雾，对着鼻孔喷上几下，待液体自行流出，用纸巾擦干净即可。

前额：前额是分泌油脂最多的地方之一。细菌依靠吸食这些油脂存活，且额头易出汗，汗液含有身体新陈代谢的产物。细菌在汗液中停留过久，会导致皮肤长痘、起红疹等。

建议：选择带有杀菌功能的湿纸巾，可消毒杀菌、给皮肤补充水分。夏天，还能通过蒸发吸收热量给身体降温，起到防暑的作用。

耳朵：天气渐暖，人们经常沐浴洗头，水淋入耳朵后若不及时吸干，会给耳朵带来麻烦。研究显示，耳朵本身藏着2000多种细菌，水进入耳朵未及时处理，部分酸性的耳屎会被泡开，腐蚀外耳道，在细菌的作用下，引起发炎。

建议：洗澡时尽量不要淋湿耳朵。如果耳朵不小心进水，可用棉签轻轻地伸进耳朵里，吸干水分。不要用过硬的工具掏耳朵，外耳道皮肤非常脆弱，很容易被划破。

手指：公交车扶手、门把手、电脑键盘、手机等，这些地方细菌聚集，手指时刻都在接触它们，因此会有许多细菌。特别是指甲缝里，寄居的细菌高达38亿。

建议：春夏细菌繁殖速度加快，大家在吃东西前一定要洗手。

腋窝：腋窝是身体汗腺最发达的部位之一，也是最易有“异味”的地方。寄居在腋窝中的细菌分解汗水中的物质会形成有异味的脂肪酸。

建议：定期清洗腋窝，有不适症状应及时就医，并按医嘱用药。

肚脐：由于其独特的“长相”，肚脐眼很容易堆集污垢。有研究曾对200个人进行了实验调查，在肚脐眼中共发现4000多种细菌。

建议：肚脐眼里的泥不能用力扣，要用棉签沾水一点点耐心地去除，可以适量加点低浓度的酒精，起到消毒的作用。