放大
缩小
默认中国女排在2015年世界女排锦标赛中以十胜一负获得冠军，第八次取得世界三大赛事桂冠，可谓殊荣备至，排球成了国人最喜爱的运动队伍之一。笔者认为，中国女排取得胜利或失败的因素是多方面的。其中，除了教练和队员的默契合作，全队运动员的团结奋争，尤其是比赛僵持状态下，诸多相持能力的水平高低，就彻底体现在激烈比赛的胜负手上。
现代排球运动有五大突出特征：攻防效果趋于平衡；身体训练和专项动作训练都高度一致；每一个队员所有比赛动作技术都达到高水平；比赛动作的完成达到高稳定性；在保持个人风格的同时，场上队员具备全队整体性作战的能力。
这五大特征反映出现代排球运动对运动员的能力要求。在现代排球运动的激烈竞争中，强手如林，双方技战术水平相当，各队已无优势和秘密可言，在高水平的排球赛中，谁发挥得好，能咬紧牙关，谁就能取得好成绩。排球运动员的能力是多方面的，但相持能力是两队实力水平相当时，取胜的必备条件。
相持能力是指运动员以稳定、积极的良好心理状态，克服临场比赛中出现的各种困难，在两队实力相当的高水平抗衡中，持续、正确地完成动作技术和战术配合的能力。这种相持能力不是天生具有与生俱来的，而是通过培养、训练和实践锻炼得来。
结合排球运动的特点，由运动实践和理论研究得出，相持能力的基本构成因素有：技术相持能力、战术相持能力和心理相持能力。
技术相持能力是运动员个体能力的体现，建立在全面训练、掌握完整先进动作技术基础之上。是运动员在高强度对抗中完成正确技术动作的能力，包括上述三点。现代排球比赛防守体系趋于平衡的情况下，技术相持能力显得格外重要。如果每一个队员都有较强的技术相持能力，那么整队的技术水平必定发挥得非常出色。
战术相持能力是全体队员执行既定战术的坚决性和稳定性。能否坚持以我为主，发挥特长，在比赛中不受干扰，特别是在对手强大的时候，能否以多变战术制约对手，这是战术相持能力的关键。
心理相持能力，是指队员的良好心理状态能自始至终的贯穿在整个比赛过程中，在技战术、身体素质稳定的前提下，决定胜利的因素在心理关。因此，精神集中，意志力、自控力、自信心强是获胜的基本保证，心理相持能力的最终表现是技术、战术的正常发挥。
排球比赛有其自身的特殊性，这就是比赛没有时间的限制，只要符合规则的要求，不成死球，球就可无限制地来回进行。虽然，现在的规则是每球得分制，但在与实力强大的对手比赛时，将会使比赛以拉锯的形式，来回往返很多回合才能结束每局比赛。因此，学会抓住一切可能制胜的机会，就应该特别注意培养运动员的相持能力，从技术上、战术上、心理上，以及从不同任务出发，以比赛为最终目的，练就每一个运动员过硬的相持能力。
训练心理相持能力时，要增加训练难度，发展运动员持久性努力的意志品质。为此，在训练中，可通过超负荷、超强度、超难度的要求来培养运动员心理相持能力。采取各种方法，模拟实战的气氛，制造与比赛相近的心理训练条件。
此外，还要完善基本技术的训练，刻意雕琢串联技术，注意细小环节的快速反应，一定程度上实现尽善尽美的细腻，这是相持能力的基础。
胜败乃兵家常事，球场上的瞬息万变更是有多种不可抗拒的魔力。排球比赛在很多时候，需要天时地利人和的充分利用，才可以取得理想的战果。然后，无论怎样，对于任何一支球队或是任何一个运动员来说，提高自己在战术、技术和心理三个方面的相持能力肯定是毋用置疑的。
（余姚中学 黄春）
放大
缩小
默认
