乡村掀起太极拳热

当熹微的晨光勾勒出六石街道夏溪潭村的轮廓，几十名太极拳爱好者就从四面八方汇聚到村中心广场。随着悠扬的音乐响起，这些男女排着队伍打起太极拳，一招一式，十分认真。

74岁的吴凤德既是夏溪潭村老年协会的负责人，也是太极拳的引入者。他说，中国古老的太极拳既是武术，又是文化；既是健身术，又是护身术；它既炼内（心）又炼外（体），精、气、神兼炼；太极拳不仅强调肢体放松，而且练拳过程要求精神放松，使大脑抑制与兴奋相结合，从而有利于心态平衡。所以，针对当今生活方式，练习太极拳能让身心健康。

吴凤德说，眼下农民生活水平不断提高，昔日的“泥腿子”也爱上了健身活动。以夏溪潭村为例，有的村民爱上了广场舞，有的选择了步行等。“要想长寿，不锻炼身体可不行。以前大家都认为农民从早到晚忙农活，不需要再进行体育锻炼了，现在才知道这实际上是一个误区，体力劳动并不等于体育锻炼。”

夏溪潭村山清水秀、风景优美。村后是起伏的山坡，白溪江从村前流过。因此，每天早晚两个时段，村民们就自发地三个一群，五个一组，不分男女老少，在村前村后步行健身。广场上，则是舞蹈爱好者的集聚地，音乐声、谈笑声、欢呼声谱写了一曲新时代村民们热爱锻炼的交响乐。

今年5月，六石街道成立太极拳分会。一次偶然的机会，吴凤德与太极拳分会负责人聊起村民非常喜欢健身运动，分会负责人向他推荐了太极拳，并表示会给村民学习提供帮助。回村后，吴凤德拉起了30多名村民报名学习。经过4天的学习培训，这30多人成为村里开展太极拳运动的骨干。每天早上4点半至6点，晚上7点至8点半，每天3个小时的太极拳运动风雨无阻。几位村民购买了数码音响播放器，还有村民捐献了电风扇。

“打太极拳锻炼身体确实有好处，我现在瘦了3公斤。”吴凤德说。锻炼身体不仅可以增强免疫力，还可以防病治病，村民吴维琴平时腰椎不好，经过一个多月的太极拳运动，老吴身体状况得到明显改善，现在，他的妻子和儿媳都十分支持。

（通讯员 郭钧衡）