夜跑运动在象山悄然兴起

近年来，夜跑”作为一种新兴的运动方式，已越来越受象山县市民的青睐。在西周、墙头、爵溪等镇乡（街道），每晚都有夜跑活动，大部分是由户外运动俱乐部组织的，参加活动的市民由几十人发展到几百人。得到了当地群众的积极响应，连退休的大爷大妈们也都参与其中。夜跑族里也有一部分是自发“组团”集体行动或者独自成行。

晚上7时许，象山县爵溪街道的某条沿海马路上，已聚集了数十位夜跑族，这次活动是通过微信联络方式自发聚集起来的，选择了一条大约4公里长的线路，并有领队一路调节速度，还会不时提醒大家注意安全，尽量在平坦的地方跑，注意保护膝盖。在队伍慢慢向前行进时，新加入的人们渐次增多。闪烁的夜光灯下，蜿蜒海边山路上是“夜跑一族”的身影。

“白天有工作，晚上时间比较充裕，而且晚上跑完步感觉身体很轻松，能很好地放松自己。”现年30岁、从事财务工作的朱女士表示。从事针织行业的张先生则说，“其实也尝试过晨跑，但总觉得没有夜跑舒服，白天熟视无睹的景物，到了晚上却有完全不同的景象，这种感觉很奇妙。”这就是选择夜跑的市民们的共同心声吧。

（象体）