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2016年10月12星期三
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体坛报A3 睡不着也是一种病 必须对症下药 大闸蟹配啤酒 小心引起痛风 离开快餐店 吃薯条也能不发胖 严肃点,卫生间里别做这些事

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大闸蟹配啤酒 小心引起痛风

秋风起,蟹脚痒。俗话说“九月吃雌蟹,十月吃雄蟹”。现在正是螃蟹最肥的时候,黄满肉鲜,不少人吃得过瘾,可随后毛病就跟着来了。

螃蟹是大寒之物,且胆固醇含量很高,因此不宜多吃,最好一顿只吃一只。对于本身患有肝炎、心血管疾病、胆囊炎、感冒等疾病的人来说,吃了螃蟹可能加重病情。吃螃蟹时与其搭配的食物也有讲究。要想驱除蟹的寒性,可以在食用时喝点白酒或者绍兴黄酒,也可在烹调的时候加入姜、紫苏等佐料。特别提醒,吃螃蟹时别喝啤酒,因为这两种食品都含有高嘌呤,吃多了会引起痛风。

吃蟹时必须除尽蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠,因为这四样东西含有细菌、病毒、污泥等。此外,螃蟹不可与柿子、梨、花生仁、泥鳅、香瓜等同食。

另外,蟹最好现蒸现吃,一般蒸好不要超过4小时再食用。隔夜的剩蟹会产生毒素,回锅加热虽可杀灭大部分病原微生物,却不能破坏毒素,有可能导致食物中毒。

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