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默认对很多人来说，柔道这项运动听上去并不陌生，但实际上接触还是很少。近几年，柔道项目开始慢慢拓展，参与训练的学员越来越多，但多数集中在青少年。最近，金华有一群二三十岁的白领，他们每周坚持训练柔道，时不时会在朋友圈发布自己帅气的过肩摔照片。
原来，这些白领就在浙江师范大学附近的成人柔道班学习，不用交学费，教练每周会教授两节课，每节课2至3小时。这个柔道班的创办者，是浙江师范大学的体育老师林斌，柔道运动员出身，曾担任过北京奥运会柔道比赛裁判工作。
两年前，他开办了一家青少年柔道班，“就是想推广柔道这个项目，没什么特别的目的，我和我夫人都有自己的工作，有足够的经济支撑生活，所以纯属从梦想出发。”他说。后来，有朋友问他，干嘛不办成人班，大家也想学些功夫傍身。就这样，林斌被朋友“逼”着开班。
终于在2016年11月中旬，这个公益式的柔道班开班了。“现在还是尝试性阶段，所以不收费。”
说起柔道，很多人觉得这样的近身肉搏运动好像相扑，需人高马大才行。林斌笑着说，那是错误的概念，“柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握，而非力量的对比。”
“尤其是女生来学习，可以从技巧出发，起到防身作用，因为这项运动的运动量非常大，还有塑身作用。”林斌说，可以看看柔道运动员，其实都比较精壮，而不是肥胖。来学习的人群中，有医生、公务员、特警、老师、公司销售精英等，其中不乏女性。出于对女性自身安全考虑，林斌会让现场教练指导女性学员一些小技巧。
“纯属教授一些柔道防狼小技巧，也可以让她们去教授身边更多女性。”林斌说，一般柔道中的预防技巧也不难，学会后多练习几次，在遇到职场骚扰时，可以用得到。有一名女学员在这里学会之后，回去就把办公室的女同事都教会了。
（通讯员 张姮）
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