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默认北风有点凛冽，但阳光不错。周末的杭州西塘河被十多艘五颜六色的皮划艇渲染成冬日里的风景。不少杭州市民跟着老年体育达人“沈哥”体验着皮划艇运动的乐趣。体验者中既有俊男美女，也有不少四五十岁的中年爱好者，还有八九岁的小朋友。大家劈波斩浪，河面洒下一路欢声笑语。
城市河道里的赛艇皮划艇，是欧洲国家习以为常，也是大众喜闻乐见的风景，划的人和看的人相映成趣，都成了景观体育的元素。作为休闲之都的杭州，近几年内河上也逐渐出现同样风景，为城市景观增添了新的活力。
皮划艇达人，65岁的“沈哥”沈一珊也来到了俱乐部。这次他的身份是担任这8名体验者的指导教练，亲授划皮划艇的秘诀。
“桨首先要平行于胸口，然后左右划动。划行过程中一只手要伸直，另一只手要弯曲，从而依靠腰力和臂力保持身体的平衡。运动的途中你会感到心情非常愉悦。”在讲解中，“沈哥”毫无保留地与大家分享了自己的经验。
短暂的授课和充分的热身后，体验者迎来了亲自下水体验的时刻，大家都显得很激动。
“划皮划艇其实很简单，只要多在湖里寻找感觉，便能轻松掌握了。”水尚俱乐部的教练们也在岸边悉心指导，面授机宜。
不一会儿，所有的体验者们在水中都初步掌握了控制皮划艇的技巧。一场别开生面的皮划艇友谊体验赛拉开了帷幕。
本次的赛道从西塘河至小河直街，往返的路程大约2.4公里。整个体验过程，“沈哥”和水尚俱乐部的小徐教练都亲自坐镇，为大家保驾护航。这支特殊的河上皮艇舰队吸引路人无数眼球，众人挥桨击水，岸上观众啧啧称赞。
20分钟后，李艳梅女士第一个抵达终点。
“我今年46岁了，是东北人，平衡能力从小就特别出众，第一次上船就能轻松掌握诀窍。”李艳梅乐呵呵地说，她曾在松花江划过木船，也在建德体验过双人皮艇，但这次的体验最好。
“我家住闲林，今天7点我就坐公交车出门了。可惜的是，没能把女儿带来一起参加这么有趣好玩的活动。”李艳梅有点小遗憾。
相比之下，带着9岁儿子前来体验的白领王知寒就特别满足，“平时的运动方式一般是瑜伽和游泳，划皮划艇还是第一次，也是首次在波光粼粼的河面上欣赏到两岸秀丽的景色，太漂亮了，特别值得，就是玩久了手臂有些酸。”
她指着还在河里皮划艇玩得不亦乐乎的儿子说：“一开始他还不敢下水，后来到艇里就不想上岸了，还真有点无师自通呢！”
这时，“沈哥”也上岸了，他很兴奋地表示：“皮划艇本来就是老少咸宜的运动。这些体验者都很有悟性，一点拨就很快掌握了划艇技巧。”
两个小时的活动很快结束了，体验者依依不舍地与“沈哥”以及俱乐部教练们合影留念，有些体验者还表示要加入到这个有意思的皮划艇俱乐部行列，真有点一试倾情的感觉。
□通讯员 蒋升 特约记者 陈学东
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