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默认最近有一则新闻在微博上引起了广泛讨论，“温州职业技术学院要求学生早上六点多必须起床到操场晨跑，要跑四圈，一个礼拜三次，女生例假还要走3000步，以微信步数为证。”看到这条微博，大家褒贬不一，在网络上引起热议。
无独有偶，在浙江传媒大学的校园里也经常看见很多人拿着手机小跑，时不时看一眼手机然后继续跑。原来，这学期开学没多久，下沙的浙江传媒学院、浙江理工大学、杭州师范学院等高校学生就被要求下载一款运动APP，必须用它跑步，一个学期必须跑60公里以上才能拿到学分。
学校公布这些政策是为了督促大学生进行日常的体育锻炼，养成好的锻炼习惯，可这样被动的运动却没有得到学生的理解，反而引起了不小的反感和大面积的吐槽。
强制运动真的能有效？
为了解该微博的真实性，记者联系上了温州职业技术学院负责宣传的老师，他表示，学校近期的确开出了阳光晨跑活动，但对于微博上说女生例假还需要看微信步数是误会。
“为什么非要早上跑？”在微博上有学生发出这样的质疑，“每个人的生物钟和生活习惯不同，有同学是‘早起鸟’，也有同学是‘夜猫族’。”更有学生调侃，“不断网、不断电、有空调、无晨跑，这才是好大学的标配。”
网络上的段子不少，大部分都表达了对大学晨跑制度的反感甚至消极抵制态度。由于学校设置晨跑大多与学分、成绩或者奖项评选挂钩，考勤方式又具有强制性，让学生不得不跑，这样逼迫式的推行晨跑反而得不到预想效果。
而下载运动app记录一学期的运动时间和轨迹同样也具有强制性。记者在App Store搜到了这款学校软件，评论中看到很多学生对该款软件的吐槽，“无聊软件，学生公敌”、“给你一星都嫌多……”这些带有负能量情绪的评论比比皆是。
主动锻炼才能让学生真正受益
在杭州，每所高校对于大学生晨练的要求和形式都不一样，大部分学校会制定一套自己的“晨跑计划”。有自愿晨练，不计入体育考核；也有实行运动打卡考勤，最终纳入综合考核的。
浙江工商大学学生们的晨练是自愿的，只要体育课考试达标即可。“学生晨练无人监督，全凭个人自觉，但学校会给学生备好相应的锻炼区，包括跑步、篮球、羽毛球等项目。”浙江工商大学体育部的老师徐莺说。
自2013年起，浙江工商大学工商管理学院推行“晨跑计划”，不限时间和圈数，全靠学生自愿。四年来，累计近4300名学生参与晨跑，每学期全勤者达50多人以上。为了引导更多学生参与早锻炼，该学院设立了“启明奖学金”，学生指纹签到，全勤者每学期可平分5000元奖金。此外，签到25次以上者，在综合测评中身体素质评分中可加5分。正是这样的额外优待政策，受到了不少学生的欢迎。
工商管理学院学办主管韦玫廷表示，学校的真正目的是让学生养成良好的体育锻炼习惯，而不是故意为难学生。“希望学生能把被动去锻炼转换为主动，这样才能真正受益。”
APP上晒榜单调动学生积极性
浙江财经大学从去年以来实行学生阳光晨跑和课余体育锻炼，内容是晨跑和课外锻炼两部分。学生每个学期必须晨跑12次，基础分数40，此外每一次晨跑或每两次课余锻炼加5分，上限100分，即晨跑24次或晨跑12次加课余锻炼24次可获得满分，并将课外锻炼成绩以60%权重纳入体育必修课平时成绩中。“每个学期正常情况下是16周时间，晨跑要求是12次，除去期末考试周，相当于一周一次，这样的运动要求并不苛刻。”浙江财经大学体军部副主任黄建华说。
为了鼓励学生锻炼，浙江财经大学特意开发了一款手机软件，和一般的运动软件一样，学生抵达一个点，开启，就可以记录他跑步的行程。黄建华说，这是专属财大自己的运动软件，通过记录步数，每天将排名靠前的学生公布在榜单中，这不仅调动学生的运动积极性，更让同学们互相监督、勉励。
（本报记者 沈梦雪）
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