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默认3月底的一个午夜，在海宁市民都已进入梦乡的时候，远在千里之外的新加坡日落马拉松赛场上，有一个海宁小伙子在赛道上拼命挥洒着汗水。他叫沈朗浪，今年28岁。
他参加的新加坡日落马拉松，是亚洲最大的夜间马拉松赛事。所谓夜间马拉松，也就是在夜晚举行的马拉松赛事。相比于一般的马拉松赛事，这个赛事对选手的体能、适应力和意志力有更高的考验。这次，沈朗浪挑战的是21公里的半程马拉松，而这也是他的第一个马拉松征程。
爱上跑步第一次就挑战午夜马拉松
沈朗浪家住海宁市区，他说爱上长跑是去年夏天的事。
那时他遇到了一些不顺心的事儿，很想找个途经排解心中的烦闷，便选择了跑步。没想到，跑步给他带来了惊喜，人更精神了，体力也更好了。
都说跑步不难，难的是坚持跑。在跑的过程中，沈朗浪起初也时常与自己惰性作斗争。幸好在跑友的的督促下，沈朗浪战胜困意似乎也不是什么难事了。
“跑步以前，我的生活作息不规律，饮食习惯也不是很健康。而跑步之后，这一切都在悄悄地转变。”沈朗浪笑着说，“现在，晚上10点多便会上床睡觉，饮食也变清淡了。整个人的精神好了许多。”
像每一个喜欢跑步的人一样，随着里程的积累，沈朗浪也开始尝试挑战马拉松。第一次他便在朋友的提醒下选择去新加坡比赛。这一赛事是在网上报名后开始抽签。沈朗浪和一名同伴都幸运地被选中了。
对于有着丰富国外生活经验的沈朗浪来说，适应国外环境都不是问题，他主要是为了去现场体验马拉松氛围。
新加坡当地午夜时分，有着两三万人在等待鸣枪起跑。现场还有DJ给大家起跑助兴。气氛嗨到爆，许多人都兴奋地手舞足蹈。沈朗浪身处其中，感受着比赛的热情和城市的温度。
但兴奋是一开始的，21公里的路程，毕竟是漫长而艰难的。在午夜奔跑，新加坡夜晚的空气潮热而清新，沈朗浪从一开始的兴奋，到后来就变成了咬紧牙关的坚持，最后感觉自己的肺部都在慢慢被点燃。
跑步改变生活期待一直跑下去
进行到17公里时，沈朗浪和同伴都觉得自己的体力有些跟不上了。那时，他们要跨越一座大桥。桥的坡度有些大。随着坡度升高，周围的气温也渐渐下降，两人的体温也在不断下降。
“当时，身体感觉一阵发冷，随之而来的是腿也有些发虚。我们知道，日落马拉松赛事中最痛苦的一段路程要来了。”沈朗浪说。
“come on（加油）！”两人大喊了几声英语，给自己加油鼓劲儿。脚步虽有些疲累，但都卯足了劲儿不让自己停下来。“我们都知道，一旦停下来，你想再抬起脚就更难了。”
“呼哧，呼哧，呼哧……”耳畔传来的不只两人的呼吸声，更有周围许多跑友的呼吸声，伴随着沉重但不停滞的脚步声。不过，当大家顺利跑过了这座大桥，剩下的路程瞬间变得简单轻松了许多。
在穿过终点线的那一刹那，沈朗浪和同伴忍不住欢呼了起来！“跑完了！我们做到了！”说完，两人忍不住拥抱在了一起。他们说，只有真正跑完马拉松的人才能体会到那种快乐和满足。而他们的成绩也很让人欣慰：两人均跑进了前20%。
在回到海宁后，沈朗浪的生活似乎又恢复了平静。他一如以前，早起、跑步、早睡、饮食健康。“对于现在的我来说，跑步已经成了一种习惯。接下来，我又要寻找新的目标，让自己一直跑下去！”沈朗浪笑着说。
（通讯员 胡雯矜）
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