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体坛报B2 追风者祝波:小风筝承载大梦想 把太极当做一种健康的生活习惯

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把太极当做一种健康的生活习惯

——访三体会首金获得者李军明

4月13日下午,在普陀体育馆,浙江省第三届体育大会太极拳比赛正在紧张进行着。在场内的一角,还未卸去太极服的李军明显得十分平静,正举着两部手机为场上比赛的选手录像。他在几个小时前,刚刚获得42式太极剑冠军,成为省三体会的首金获得者。

冠军,从普通中走来

当天中午,从体育馆内传出一则喜讯:8.98分!第一名!来自舟山的选手李军明获42式太极剑冠军,摘得浙江省第三届体育大会的首枚金牌。这也是李军明获得的第一个省级比赛冠军。这一刻距他最初学习太极已经过去近十年了。

今年45岁的李军明来自于岱山县衢山镇。十年前,他还和许多人一样,运动锻炼并不是生活的一部分,体质也随着年龄而逐渐下降,一些慢性病症渐渐缠上了他。为了改善体质,他开始学习太极拳。

打太极不是一下子就有效果的,变化是一点点呈现的,李军明眼里,太极不是一种救急的方式,而是一种健康的生活习惯。之后,几乎每个早上,李军明都要出门打太极。要是刮风下雨,或者来台风,他就去室内馆。李军明有一套自己衡量天气的标准,无论预报里多大风雨,只要出门时能撑得住雨伞,这一天就不会停练。

几年来,从最初学习的杨式太极拳,到近几年开始练习的竞赛套路42式,李军明水平越来越高,也在一些地区性的太极拳比赛拿到冠军。2015年的浙江省第二届海洋运动会,是李军明第一次参加省级比赛,一出手就获得第四名的好成绩。

2017年,经过三个月的备战,李军明终于在省三体会上拿到了个人最好成绩。

推广,扎根于家乡

李军明告诉记者,这次在省三体会上只能算是“复出”。因为在那次海运会之后,他没有继续参加大赛冲击名次,而是把更多精力放在本地推广普及太极拳的事上。

“以前都是些老年人,现在不一样了,二三十岁的年轻人也会来学。”近几年太极拳运动的“年轻化”让他感到十分的欣喜。在那个人口不足10万的海滨小镇上,每天早上六点,他都会带领着一群年龄差异巨大的人们打太极拳,有时候多达四、五十人。

为了推广太极拳,李军明还举办过免费的学习班。久而久之,他也注意到了一个问题,许多人练了几天,觉得腰腿酸痛就不来了。“不要钱就不容易被人珍惜,也难免会让人产生惰性。”李军明分析道。

为了让学生们能坚持,李军明想出了个办法,每位学生只要一次性交200元学费,就能一直跟着他学习。李军明坦言,200元的收费根本不是为了赚钱,只是为了让学生能多一点坚持练习太极拳的动力。“太极拳这么好,只要是我自己会的,都会教给学生,一直教下去。”他坚定地说。

本报记者 许 游

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